Finden Sie Ihre Stimme manchmal heiser oder quietschend? Es gibt viele Gründe, warum Ihre Stimme manchmal heiser oder quietschend klingt. Dieser Zustand ist als Laryngitis bekannt. Sie wird oft mit einer Halsentzündung verwechselt. Die Reizung der Stimmbänder kann zu Heiserkeit oder zum völligen Verlust der Stimme führen.
Laryngitis
Sie kann durch eine virale Infektion, eine Pilzinfektion, eine Kehlkopfentzündung, Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum verursacht werden. Der häufigste Grund für eine Laryngitis ist eine Virusinfektion. Dabei handelt es sich um eine häufige Infektion der oberen Atemwege, die durch eine Erkältung verursacht wird. Halsschmerzen, Heiserkeit, Husten, Schluckbeschwerden, Schwierigkeiten beim Essen, Schwellungen im Bereich des Kehlkopfs und übermäßige Speichelproduktion aus dem Mund der infizierten Person sind alles Symptome einer kurzfristigen Laryngitis.
Wenn Sie eine chronische Laryngitis haben, können Ihre Symptome anders aussehen. Die chronische Laryngitis ist durch Symptome wie Virusinfektion, Atemnot, Halsschmerzen, Lymphknotenschwellungen und Grippesymptome gekennzeichnet. Viele Patienten ziehen Hausmittel der Einnahme von Medikamenten gegen Laryngitis vor. Hausmittel sind bei langfristigen Laryngitis-Problemen nicht wirksam.
Relief
Um eine chronische Kehlkopfentzündung (die auch durch Rauchen verursacht werden kann) zu lindern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
- Ihre Stimmbänder müssen geschont werden - Nach einem langen Arbeitstag oder einem anderen stressigen Job ist es wichtig, eine Pause einzulegen und Ihren Stimmbändern etwas Ruhe zu gönnen. Sprechen Sie zu Hause mit anderen, sprechen Sie leise und schreien Sie nicht. Dies führt zu einer Entzündung des Kehlkopfes, die zu einer Laryngitis führen kann.
- Mit dem Rauchen aufhören - Chronische Laryngitis wird durch Rauchen verursacht. Sie betrifft nicht nur die rauchende Person selbst, sondern hat auch negative Auswirkungen auf Passivraucher. Regelmäßige Raucher werden versuchen, diese schädliche Angewohnheit zu ihrem eigenen Besten aufzugeben. Trinken Sie ausreichend Wasser. Ein trockener Hals kann zu einer Kehlkopfentzündung führen. Halten Sie Ihren Hals und Ihren Körper hydratisiert, um Kehlkopfentzündungen zu vermeiden. Das hilft auch, andere Hautprobleme zu reduzieren.
- Kräutertee trinken - Kräutertees werden mit Ingwer, Kardamom und Ingwer hergestellt. Sie halten den Hals warm und verhindern, dass wir eine Grippe bekommen. Eine Tasse heißer Tee kann bei Erkältungs- oder Grippesymptomen eine gute Möglichkeit sein, den Hals warm zu halten und Schwellungen in Hals, Gesicht und Brust zu reduzieren. Vermeiden Sie dehydrierende Substanzen. Wenn Sie im Sommer oder in der feuchten Jahreszeit eine Laryngitis haben, sollten Sie dehydrierende Substanzen wie Kaffee, Tee und Alkohol vermeiden.
- Ernährung. Der Verzehr von viel Ingwer und Knoblauch. Diese Lebensmittel sind als antimikrobielle Wirkstoffe bekannt. Sie können verwendet werden, um Keime abzutöten und die Kehlkopfmembranen zu beruhigen. Mit warmem Salzwasser kann man mehrmals täglich gurgeln. Geben Sie 1/2 Teelöffel Salz in ein 8-Unzen-Glas warmes Wasser. Dies lindert Kehlkopfentzündungen. Gurgeln Sie mit gleichen Teilen Essig und Wasser. Gurgeln Sie je nach Bedarf vier- bis fünfmal täglich mit gleichen Anteilen von Essig und Wasser. Dies ist eine bekannte Methode, um Bakterien im Kehlkopf abzutöten.