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    Was sind die Ursachen für Kopfschmerzen nach dem Sport?

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    Stellen Sie sich folgendes Szenario vor: Sie treffen sich mit Ihren Freunden, um ein schnelles, aber intensives Fußballspiel zu spielen. Alle amüsieren sich prächtig, und jeder verlässt das Spiel mit einem Gefühl von Energie und Ausdauer. Das ist nicht das erste Mal, dass Sie Kopfschmerzen haben. Sie fragen sich, ob etwas nicht stimmt. Das könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie einen Schlaganfall haben. Das ist ein häufiges Gefühl, besonders bei Männern in ihren 20ern.

    Anstrengung Kopfschmerzen

    Ein "Anstrengungskopfschmerz" kann durch körperliche Aktivität verursacht werden. In einigen Fällen kann es sich auch um eine "Anstrengungsmigräne" handeln. Obwohl Belastungskopfschmerzen unangenehm sein können, sind sie nicht gefährlich und selten Anzeichen für ernstere Erkrankungen. Belastungskopfschmerzen können genetisch bedingt sein. Viele Menschen haben eine Vorgeschichte mit Kopfschmerzen nach dem Sport.

    Warum habe ich nach dem Sport Schmerzen? Obwohl die genaue Ursache für Kopfschmerzen nach dem Sport nicht bekannt ist, geht man derzeit davon aus, dass sie auf eine Reizung der Blutgefäße im Gehirn zurückzuführen sind. Bestimmte Arten von Sport verursachen eher Kopfschmerzen bei Anstrengung als andere Arten. Die häufigste Ursache ist entweder eine längere Zeit intensiver Aktivität oder eine längere körperliche Anstrengung.

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    Kopfschmerzen ausüben

    Diese können durch Laufen, Sprinten und schweres Heben verursacht werden. Woran erkenne ich einen Anstrengungskopfschmerz? Kopfschmerzen können von wenigen Minuten bis zu mehreren Tagen andauern. Die Kopfschmerzen sind in der Regel beidseitig zu spüren. Kann ich dem Anstrengungskopfschmerz vorbeugen? Bis zu einem gewissen Grad können Sie das. Sie können Aktivitäten bei heißem oder feuchtem Wetter unterlassen, wenn Sie wissen, dass Sie eher als andere zu Kopfschmerzen neigen.

    Bei manchen Menschen treten trotz äußerer Faktoren Kopfschmerzen auf. In diesen Fällen kann es am besten sein, die Aktivität zu unterbrechen. Für diejenigen, die ihre Aktivitäten nicht einschränken wollen oder ihre Kopfschmerzen nicht kontrollieren können, können verschreibungspflichtige Medikamente eine Option sein. Lassen Sie Kopfschmerzen, die ungewöhnlich oder sehr schmerzhaft sind, immer von einem qualifizierten Arzt untersuchen. Die meisten Kopfschmerzen sind harmlos und unangenehm, aber gelegentlich können die Schmerzen auch stärker sein und eine Behandlung erfordern.

     

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