Migränekopfschmerzen können die stärksten Schmerzen sein. Nicht alle Migränebehandlungen sind gleich. Vielleicht stellen Sie fest, dass herkömmliche Migränebehandlungen bei Ihnen nicht wirken, dass Sie verschriebene Medikamente und deren Nebenwirkungen nicht mögen und dass Sie etwas brauchen, um die Schmerzen zu lindern, bis Ihre Medikamente wirken. Sie können natürliche Heilmittel finden, um die Schmerzen zu lindern und Ihr normales Leben wieder aufzunehmen.

Warme/kalte Kompresse/Handtuch: Migräne kann durch eine unregelmäßige Erweiterung oder Verengung der Blutgefäße verursacht werden. Sie können die verschiedenen Kompressen zusammen anwenden, um das Gefäßsystem zu normalisieren. Kalte Temperaturen können die Blutgefäße verengen und den Blutfluss verringern, während warme Temperaturen die Blutgefäße erweitern und den Blutfluss erhöhen. Legen Sie 10 Minuten lang eine kalte Kompresse auf Ihre Stirn oder Ihren Rücken.

Wechseln Sie dann zu einem wärmeren Wasser. Mit warmem Wasser können Sie Ihre Füße wärmen und eine kalte Kompresse auf Ihre Stirn legen.

Akupressur

Halten Sie das Fleisch für einige Sekunden mit einer Hand zwischen Daumen und Zeigefinger. 2 Minuten lang können Sie jemanden bitten, 2 Punkte an Ihrem Hals zu drücken, die 5 cm voneinander entfernt sind. Zur schnellen Erinnerung: Denken Sie an 2-2-2.

Es wird angenommen, dass der Bereich zwischen den großen Zehen und dem zweiten Zeh bei Migräne Druckentlastung bieten kann. Fassen Sie das Fleisch wie Ihre Hand an. Drücken oder reiben Sie eine Minute lang auf die Stelle. Anschließend machen Sie das Gleiche mit dem anderen Fuß.

Aromatherapie

Studien haben gezeigt, dass Migräne durch bestimmte Gerüche ausgelöst werden kann. Es überrascht daher nicht, dass die Aromatherapie nachweislich Migränebeschwerden lindert. Empfohlen werden Rosmarin, Lavendel und Pfefferminz.

Diese Öle können in eine heiße Wanne gegossen und eingeweicht werden, bis Sie eine gewisse Linderung spüren. Diese ätherischen Öle sind in Naturkostläden erhältlich. Lebensmittel/Vitamine - Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Kalzium sind, kann dazu beitragen, Migräne zu verhindern. Ergänzungspräparate mit Kalzium sollten in einer Menge von 1000 bis 2000 mg eingenommen werden.

Magnesium

Auch Magnesium hat sich als nützlich erwiesen. Zu den magnesiumhaltigen Lebensmitteln gehören Haferflocken, Kürbiskerne und Heilbutt. Diese Mittel können allein oder in Kombination mit anderen Medikamenten verwendet werden. Diese Mittel haben keine Wechselwirkungen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten. Es ist jedoch ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren. Diese Behandlungen sind nicht für jeden geeignet, aber sie haben wahrscheinlich weniger Nebenwirkungen als andere Medikamente.