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    Warum müssen Sie sich selbst lieben?

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    Selbstliebe ist etwas, das wir heutzutage recht häufig hören, aber was bedeutet es wirklich? Bei vielen Menschen weckt es Kindheitserinnerungen, als man uns sagte, wir seien entweder eingebildet oder egoistisch. Unglücklicherweise waren diese Gefühle, die uns damals vermittelt wurden, falsch und dienten nur dazu, unser Selbstwertgefühl während des Heranwachsens zu mindern, auch wenn sie in diesem Moment unsichtbar waren.

    Was bedeutet Selbstliebe?

    Selbstliebe bedeutet in Wirklichkeit, dass wir uns selbst so akzeptieren, wie wir jetzt sind. Nicht als das, was wir früher waren oder was wir in der Zukunft werden könnten, sondern als das, was wir jetzt sind. Dazu gehört auch die Akzeptanz unserer Licht- und Schattenseiten. Wenn wir anfangen, uns selbst zu verwöhnen, kann das zahlreiche neue Möglichkeiten in unserem Leben eröffnen, indem es neues Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl mit sich bringt. Viele vermeintliche Unzulänglichkeiten im Leben können auf einen Mangel an Selbstliebe zurückzuführen sein. Auch wenn Sie sagen, dass Sie einen neuen Job, ein Auto, ein Haus oder den perfekten Partner brauchen, wenn Sie nicht wirklich glauben, dass Sie diese Dinge verdienen, wird es Ihnen schwer fallen, sie in Ihrem Leben zu manifestieren. Solange du dich nicht selbst liebst, wirst du wahrscheinlich nicht das Gefühl haben, dass du solche großartigen Dinge verdienst. Die Liebe an sich bringt ein Gefühl der Erfüllung und des Erfolgs mit sich. Materielle Besitztümer können uns nur Komfort bieten, aber wenn Sie sich selbst Liebe schenken, schenken Sie sich ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit, das dann in jeden anderen Teil Ihres Lebens einfließt. Sie werden feststellen, dass Ihre Beziehungen zu Freunden, Familien und Ehepartnern aufblühen, dass Ihre Arbeit mehr Spaß macht und dass das Leben Ihnen leichter von der Hand geht. Wir alle kennen die Redewendung, dass man sich nicht um andere kümmern kann, bevor man sich um sich selbst kümmert, und das bezieht sich auf die Selbstliebe. Sich selbst zu lieben bedeutet, sich gut um sich selbst zu kümmern und sich mit Freundlichkeit und Respekt zu behandeln. Dazu gehört, was man zu sich selbst sagt, was man sich selbst zu essen gibt und was man sich selbst gönnt. Wir würden es nicht wagen, mit unseren Freunden oder Ehepartnern genau so zu reden, wie wir es manchmal mit uns selbst tun, und doch scheinen wir zu glauben, dass es in Ordnung ist, uns selbst so zu behandeln. Wenn Sie immer nur anderen etwas geben, ohne sich selbst etwas zu gönnen, werden Sie nicht nur anfangen, die Menschen in Ihrem Leben zu hassen, die Ihre ganze Zeit in Anspruch zu nehmen scheinen, sondern Ihnen wird auch irgendwann die Luft ausgehen und Sie werden nicht mehr in der Lage sein, etwas für andere zu tun.

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    Was können Sie tun?

    Sich gut um sich selbst zu kümmern und sich ein paar Annehmlichkeiten im Leben zu gönnen, ist einer der ersten Schritte, um sich selbst zu genießen. Nehmen Sie sich einen Tag frei und widmen Sie ihn nur Ihnen. Buchen Sie eine Massage oder eine Erholungsmaßnahme, machen Sie sich ein gesundes Pfannengericht zum Mittag- oder Abendessen, lesen Sie Ihr Lieblingsbuch, füllen Sie Ihre Badewanne mit Kristallen und ätherischen Ölen und gönnen Sie sich völlige Entspannung und genießen Sie Ihre persönliche Zeit und Gesellschaft. Wir sagen oft, dass wir diese Dinge gerne für uns selbst tun würden, aber wir haben keine Zeit dafür. Wie viel Zeit verbringen wir mit dem Studium und dem erneuten Versenden von E-Mails, mit Facebook und Twitter oder mit dem Fernsehen? Im Grunde genommen haben wir alle jede Menge Zeit, wir gönnen uns nur nicht die Gelegenheit, diese Dinge für uns selbst zu tun. Setzen Sie Prioritäten, um sicherzugehen, dass Sie alles Wesentliche erledigen, und machen Sie dann einen Termin in Ihrem Terminkalender für Ihre private Zeit aus. Versuchen Sie, dies so oft wie möglich zu tun. Einmal pro Woche wäre phantastisch, aber wenn Sie denken, dass Sie es im Moment nur einmal im Monat schaffen, dann fangen Sie damit an, aber haben Sie die Absicht, dass es bald ein Monat wird, dann 3 Mal pro Monat, bis Sie bei jeder Woche angelangt sind.

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    Letzter Ratschlag

    Je besser Sie sich um sich selbst kümmern, desto besser können Sie sich um Ihre Liebsten kümmern. Denken Sie also immer daran: Wenn Sie sich selbst verwöhnen, verbessern Sie auch das Leben der Menschen in Ihrer Umgebung.

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