Sofern Sie nicht in einer Blase leben oder das Leben eines Unabombers führen, sind Sie ständig Krankheiten und kranken Menschen ausgesetzt. Es ist weder praktikabel noch wünschenswert, sich von allen menschlichen Kontakten (Quelle der meisten Krankheiten) fernzuhalten, um zu versuchen, sich nicht anzustecken. Es ist möglich, Ihr Immunsystem so zu stärken, dass Sie gegen die meisten krankmachenden Erreger immun werden.
Immunsystem
Die häufigsten Erreger, gegen die man sich schützen muss, sind Grippe und Erkältungsviren. Auch wenn Sie ein starkes Immunsystem haben, kann es vorkommen, dass etwas durchkommt und Sie an einer Grippe oder Erkältung erkranken. Dann kommt es darauf an, wie schnell Sie die Krankheit überwinden können. Sie haben wahrscheinlich schon festgestellt, dass die meisten frei verkäuflichen Erkältungs- und Grippemittel nicht wirken. Tatsächlich können sie den Heilungsprozess sogar verlangsamen.
Notiz nehmen
In diesem Sinne möchte ich natürliche Heilmittel vorstellen, die ich als hilfreich empfunden habe, um die Genesung von Erkältungen und Grippe zu beschleunigen.
- Normale Seife ist ausreichend. Antibakterielle Seifen können giftig sein und Superbugs fördern.
- Wischen Sie Oberflächen ab, die häufig berührt werden (Auto- und Wohnungstürklinken, Telefone, Lenkrad usw.). Vermeiden Sie giftige Reinigungsmittel und verwenden Sie Wasserstoffperoxid.
- Vermeiden Sie giftige Reinigungsmittel mit Wasserstoffperoxid. Vermeiden Sie Antibiotika, es sei denn, es ist absolut notwendig (Drainage oder schnelles Fieber ist nicht klar oder sehr schnell), da sie das bakterielle Gleichgewicht stören und Superbugs fördern.
- Schlafen Sie so viel wie möglich.
- Die Verwendung von immunstärkenden Kräutern (Kurkuma und Zimt, Nelken, Echinacea und Goldsalbe) und Nahrungsergänzungsmitteln (Vitamin C, Vitamin A, Olivenölextrakt, Bienenpollen) kann sehr nützlich sein, insbesondere bei Vitaminen.
- Sie können das Fieber stoppen, indem Sie viel Flüssigkeit wie Tees und Wasser trinken. Denn das kann dazu führen, dass Sie Ihre Verdauungsfähigkeit verlieren.
- Halten Sie die Erkältung in Schach. Suppen funktionieren am besten mit Pilzen (immunstärkend) und Huhn, das Cystein enthält. Außerdem verdünnt es den Schleim.
- Honig und Zitrone können kombiniert werden, um einen trockenen Husten zu lindern. Honig tötet Bakterien ab, während Zitrone das System alkalisiert. Einige meiner Patienten haben mir berichtet, dass sie Wasserstoffperoxid in den Ohren verwenden, wenn sie spüren, dass eine Grippe im Anmarsch ist.
Abschließende Anmerkung
Sie sagen, dass sie innerhalb einer Woche Linderung erfahren. Bis vor kurzem hatte ich dies als einen urbanen Mythos abgetan, an den einige Leute glauben. Dr. Joseph Mercola, M.D. hat meine Meinung geändert. Er schlägt vor, dass Sie 2-3 Tropfen 3% Wasserstoffperoxid in jedes Ohr geben. Warten Sie, bis das Stechen und Blubbern nach etwa 5-10 Minuten aufhört. Lassen Sie die Lösung in ein Taschentuch abtropfen und wiederholen Sie den Vorgang dann im anderen Ohr. Er behauptet unglaubliche Ergebnisse innerhalb weniger Stunden. Es ist komisch, aber ich denke, es ist zu einfach und billig, um es nicht zu versuchen, wenn ich eine weitere Erkältung oder Grippe bekomme.