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    Wie kann man jede Migräne vermeiden?

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    Auch wenn es offensichtlich erscheint, muss ich mich von Zeit zu Zeit an diese Tatsache erinnern. Wir können nicht jede Migräne vermeiden. Ja, das tun wir alles. Es ist eine große Aufgabe. Die meisten von uns können einen erheblichen Einfluss darauf nehmen, wie schwer und häufig unsere Migräneanfälle sind. Wir können nicht alle Migräneanfälle vermeiden. Ich konnte die Migräne, die mich gestern Abend heimsuchte, nicht vermeiden. Manchmal kann man sie kommen sehen. Man kann sehen, wie sie sich anbahnt, während sie passiert. Aber sie tut es trotzdem.

    Migräne

    Selbst bei all den Auslösern hätte ich die Migräne wahrscheinlich reduziert, wenn ich bei den ersten Anzeichen mein Triptan genommen hätte. Mein Mann wäre in der Lage gewesen, die Kinder zu fahren, wenn er nicht eine wichtige Verpflichtung gehabt hätte, die ich nicht verpassen wollte. In einer perfekten Welt gäbe es sichere öffentliche Verkehrsmittel.

    Moment mal, in einem perfekten Universum hätten wir öffentliche Verkehrsmittel, und ich hätte keine Migräne! Stattdessen brachte ich Adam zu seiner Schlagzeugstunde. Dann gingen wir in die Bibliothek, bis Rachel von der Probe abgeholt werden konnte. Danach saßen wir 45 Minuten lang vor der High School, bis Rachel von der Probe abgeholt wurde.

    Berücksichtigen Sie

    Ich hätte sie nach Hause fahren lassen sollen, aber die Anstrengung, aus dem Fahrersitz auf einen anderen zu klettern, war zu groß. Ich war nicht in der Lage, aufzustehen, mich zu übergeben, eine Imitrex-Spritze zu nehmen und mich dann hinzulegen. Ich konnte meine Ice Packs nicht finden. Mein Kopf fühlte sich so schwer an, dass ich mich nicht von meinem Bett bewegen konnte. Ich war nicht in der Lage, mich zu bewegen, also blieb ich still und benutzte meine Bohnensack-Augenmaske, um mich zu entspannen.

    Dann ließen die Schmerzen nach. Nach ein paar Stunden hörten sie soweit auf, dass ich schlafen konnte. Er ist heute noch da, aber nicht mehr so stark. Er verschwindet, wenn ich sehr ruhig bin. Ich habe Glück, dass ich nicht so oft so starke Migräneanfälle bekomme. Ich bekomme etwa einmal im Monat eine Migräne.

    Fazit

    Meistens kann ich Migräneanfälle, die ich bekomme, sofort behandeln. Aber das Leben ist nun einmal so. Wir leben nicht in einem perfekten Universum. Wir alle haben eine Krankheit. Wir tun unser Bestes, um sie in den Griff zu bekommen. Es ist mir gelungen, etwa eine Woche ohne Migräne auszukommen, was ein großer Erfolg ist. Dafür bin ich dankbar. Ich wünsche Ihnen alles Gute.

     

     

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