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    Wie kann man sich von Übersäuerung befreien?

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    Einer von 10 Nordamerikanern ist von Übersäuerung betroffen. Übersäuerung kann mit frei verkäuflichen Medikamenten behandelt werden. Sie kann auch zu einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) führen, die gemeinhin als Sodbrennen bekannt ist.

    Aufmerksam sein

    Beides kann vorkommen, aber nur wenige Menschen wissen, dass es Hausmittel und natürliche Heilmittel gibt, die bei Übersäuerung oder Sodbrennen helfen können. Von Übersäuerung spricht man, wenn die Magenschleimhaut mehr Säure produziert, als zur Verdauung der Nahrung notwendig ist. Saures Aufstoßen tritt auf, wenn Säure aus dem Magen in die Speiseröhre zurückfließt.

    Da Sodbrennen ein brennendes Gefühl in der Nähe des Herzens verursachen kann, wurde es fälschlicherweise für eine Herzerkrankung gehalten. Woran erkennt man, dass jemand an saurem Reflux leidet? Achten Sie auf folgende Symptome: Sodbrennen, brennende Empfindungen in der Brust, Schluckbeschwerden (als ob die Nahrung im Hals stecken bleibt), Übelkeit nach dem Essen. Sodbrennen kann nachts schlimmer sein, und es kann sich verschlimmern, wenn Sie sich hinlegen, bücken oder essen.

    Übersäuerung

    Er kann auch trockenen Husten, Kurzatmigkeit und Halsschmerzen verursachen. Saurer Reflux kann durch eine Änderung der Lebensweise behandelt werden. Saurer Reflux kann durch Alkoholmissbrauch, Rauchen und Fettleibigkeit verursacht werden. Änderungen des Lebensstils sind erforderlich, um den sauren Reflux in den Griff zu bekommen, wenn keine anderen medizinischen Bedingungen wie Gallensteine oder Hyperkalzämie vorliegen. Obwohl Sport eine gute Idee ist, sollte er vor und nach den Mahlzeiten vermieden werden.

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    Vermeiden Sie es, nach den Mahlzeiten Druck auf den Magen auszuüben, da dadurch Säure in die Speiseröhre hochgedrückt werden kann. Essen Sie statt drei großer Mahlzeiten am Tag lieber sechs kleine Mahlzeiten pro Tag. Säurereflux kann auftreten, wenn der Magen mit Nahrung gefüllt ist. Übergewicht und Fettleibigkeit können die Organe des Magens stark belasten, daher ist es wichtig, Gewicht zu verlieren. Eine zweite Möglichkeit ist, sich deprimiert zu fühlen. Stress ist schlecht für unsere Gesundheit und kann zu Übersäuerung führen.

    Fazit

    Lernen Sie, sich zu beruhigen. Das ist gut für Ihren Magen. Übersäuerung kann mit verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten behandelt werden. Am besten vermeiden Sie Übersäuerung durch eine gesunde Lebensweise und natürliche Heilmittel. Obwohl Medikamente die Symptome lindern können, gibt es immer unerwünschte Nebenwirkungen.

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