Akne võib mõjutada paljusid inimesi. Akne mõjutab paljusid inimesi, sealhulgas teismelisi ja kahekümnendates eluaastates täiskasvanuid. Umbes kahekümne viiel protsendil 25-40-aastastest täiskasvanutest on seda. Akne võib oluliselt mõjutada meie naha tervist ja välimust ning ka seda, kuidas me ennast tunneme. Aknet ei saa vältida. Akne on põhjustatud hormoonide kõrgenenud tasemest ja liigsest naharasvast.
Põhjused
Paljud usuvad, et akne võib olla põhjustatud toitumisest (näiteks šokolaad ja kõrge rasvasisaldusega toidud), naha halvast puhastamisest (määrdunud nahk), stressist või reostusest. Aknet ei saa ennetada. Turul on palju tooteid, mis väidavad, et nad ravivad aknet. Need ei ole sageli väga tõhusad ja kallid. Neid koduseid abinõusid tasub proovida, enne kui kulutate palju raha kallitele toodetele. On tõestatud, et päikesevalgus võib vähendada aknet. On tõestatud, et see tapab aknet põhjustavaid baktereid.
UVA valgus tungib naha alla, et tappa aknet põhjustavaid baktereid. See on parim looduslik ravi. Päikesevalgus on lihtne ja vähese hooldusega viis akne vähendamiseks. Kuid ärge unustage, et päikese käes oleksite ohutu. Liiga palju päikest võib põhjustada nahaärritust ja halvendada akne armistumist.
Mida teha?
- Kandke nahale puhast sidrunimahla ja laske sellel kuivada. Võite seda kas kohe maha pesta või jätta paariks tunniks peale. Sidrunimahla saab kasutada loodusliku adstringentse vahendina. Seda saab kasutada ka armide ja plekilise naha raviks.
- Teepuuõli on arvatavasti kodune abinõu, mis võib ravida aknet. Teepuuõli toimib aknet põhjustavate bakterite tapmisega. Kandke eeterlikku õli otse kahjustatud piirkondadele. Aloe Vera, mis on looduslik antibiootikum, millel on rahustav toime, võib kasutada naha rahustamiseks ja põletiku vähendamiseks.
- Kandke Aloe Vera geeli otse nahale. Mesi ja kaerahelbemask on veel üks suurepärane kodune vahend akne vastu. Kaerahelbed võivad neelata liigset õli, puhastada poorid ja koorida kõik naharakud.
- Mesi on naha jaoks suurepärane, sest see aitab parandada nahatooni. Segage 1/4 tassitäit mett supilusikatäie keedetud kaerahelvestega ja kandke see näole. Loputage 15 minuti pärast. Võite teha maski ka tomatitest.
- Tomatit võib kasutada naha toonimiseks ja puhastamiseks. Hõõruge tomati sisemus õrnalt puhtale nahale. Loputage viieteistkümne minuti pärast.
- Kuna see sisaldab mentooli, võib purustatud piparmünt vähendada aknest põhjustatud põletikku ja valu. Kandke purustatud piparmündilehti kahjustatud piirkonnale. Loputage kümne minuti pärast.
Kokkuvõte
Akne võib olla masendav probleem, millega paljud inimesed peavad tegelema. Need kodused abinõud võivad aidata teil akne mõju vähendada. Need kodused abinõud on kuluefektiivsed, täiesti loomulikud ja on näidanud positiivseid tulemusi paljude aknega inimeste puhul.