Fibro peavalu ei ole midagi, mida tuleks võtta kergekäeliselt. On palju koduseid abinõusid, mida saab kasutada traditsioonilise meditsiini asemel. Parim asi on see, et teil ei teki kõrvaltoimeid. Echinacea, looduslik ravimtaim, on teine võimalus. See on tõestatud, et on tõhus haiguse ravimisel ja võib pakkuda leevendust ka külmetushaiguse all kannatavatele inimestele. See on nüüd saadaval pakendites ja seda saab segada sooja veega.
Looduslikud ravimeetodid
Abiks võib olla ka massaaž. Akupressuuri saamiseks ei pea minema spasse. Seda saab teha ka kodus. Reiki on veel üks eneseparandusmeetod. Te saate kasutada oma chi ehk elujõudu, et parandada oma praegust olukorda. See võtab aega, kuid see on seda väärt. Teil tuleb lihtsalt paigal istuda ja lasta oma vaimsel energial ülejäänu eest hoolitseda. See iidne Jaapani tehnika keskendub meditatsioonile ja võimele kasutada oma sisemist jõudu, et leida leevendust.
Akupunktuur on parim variant, kui te ei taha midagi fibropeavalu leevendada. Kuna koolitatud spetsialist pistab õhukesed nõelad teie elutähtsatesse punktidesse, on see parim võimalus. Samuti võib kasutada aroomiteraapiat. Aroomiteraapiat saab teha õli, küünalde või vannisoolade kujul. Pärast lühikest puhkust saate valida endale meelepärase lõhna.
Õige toitumine
Fibro peavalu saab ravida teatud toitude söömisega. Nende hulka kuuluvad rohelised lehtköögiviljad ja soja. Kuid kõik ei saa neid toiduaineid süüa, eriti kui neil on toiduallergia. Need ei tähenda tingimata, et sa ei tohiks neid enam süüa, kuid see tähendab, et sa peaksid oma tarbimist piirama. Saate oma fibrooppeavalu ohjeldada ka puuviljade, näiteks mangostani söömisega.
See sisaldab COX-2 inhibiitoreid, mida leidub selle seisundi raviks mõeldud ravimites. See on odavam saada seda looduslikult kui selle eest maksta. Parim asi fibropeavalu koduste abinõude puhul on see, et need on odavad ja te ei tunne mingeid kõrvaltoimeid. Need kodused abinõud võivad teha suurt vahet, kui olete väsinud retseptiravimite võtmisest või käsimüügiravimite ostmisest.