Kodused abinõud on tõhus viis enneaegse ejakulatsiooni raviks, kuna need ei ole tavaliselt seotud meditsiinilise seisundiga. Jätka lugemist, et teada saada, kuidas saate oma partnerit selle probleemiga aidata, kasutades lihtsaid tehnikaid ja looduslikke abinõusid. See võib olla suurepärane võimalus oma partneriga lõbutseda ja õppida tehnikaid enneaegse ejakulatsiooni ületamiseks.
Enneaegne ejakulatsioon
See võib sageli põhjustada pahameelt või pettumust. Teie partner hindab teie muret tema heaolu pärast ning see aitab parandada teie vahelist suhtlust ja usaldust. Teie partner võib aidata teil ejakuleeruda. Teie partner peaks aitama teil ejakuleeruda, kui te tunnete end lähedalt. Seejärel peatuge 30-60 sekundiks ja alustage uuesti. See võimaldab teil olla rohkem kontrolli all ja vähem tõenäoline, et ejakuleerite enneaegselt.
Teine tehnika on väga sarnane esimesele. Teie partner peaks teid taas äratama, kuni tunnete, et olete orgasmi lähedal. Kui olete teineteisele lähedal, laske neil lõpetada. Seejärel, ilma liigset survet avaldamata, pigistage oma pöidla- ja nimetissõrmega õrnalt teie peenise pead. Korrake seda vastavalt vajadusele. Iga kord püüdke minna kauem. See lükkab ejakulatsiooni edasi ja annab teile ka rohkem harjutust pikemalt voodis püsida.
Kas teadsid?
Mõned inimesed võivad vältida enneaegset ejakulatsiooni, kui nad lihtsalt muudavad oma asendit. Mees võib olla tundlikum, kui ta on seksuaalvahekorras oma misjonäripartneriga (tuntud ka kui Ameerika lemmikpoos). See on tingitud sellest, et misjonäriasend avaldab kubemele rohkem survet ja pinget kui mis tahes muu asend. Et näha, kas mõni neist aitab teil voodis püsida, lamage selili. Enneaegse ejakulatsiooni kontrollimiseks võib kaks korda päevas kasutada spetsiaalset koostisosade segu.
Alustage 10 mandli leotamisega vees üleöö. Mandlikest tuleb eemaldada ja seejärel võib mandlid panna blenderisse. Lisage blenderisse umbes tass sooja piima koos järgmiste vürtsidega: ingver ja safran. Kuigi ei ole teada, kuidas see "mandlipiim", arvatakse, et see aeglustab ejakulatsiooni.
Looduslikud abinõud
Muude looduslike abinõude hulka kuuluvad küüslauguküünte närimine ja rohelise sibula seemnete tarbimine. Samuti võite lisada oma dieeti rohkem puuvilju. Kuigi ei ole selge, kuidas need abinõud enneaegset ejakulatsiooni edasi lükkavad (või kas neil on mingi mõju), on need siiski proovimist väärt. Üks asi on aga kindel: kui te ei ole heas vormis, siis võiksite proovida end paremasse vormi viia. Uuringud on näidanud, et ülekaalulistel meestel esineb enneaegset ejakulatsiooni suurema tõenäosusega kui teistel meestel. Jooga on suurepärane võimalus, kui ükski neist võimalustest teie jaoks ei toimi.
Arvatavasti arvate, et teie sõbranna on ainus, kes kaalub joogat. Ja sulle võib tunduda, et joogat harrastavad ainult mehed, kes söövad tofut ja joovad nisurohtu. Sa ei pea neid asju tegema, et joogast kasu saada.
Jooga
Joogal on palju muud kasu kui see vaimne ja füüsiline kasu, mida enamik inimesi sellele omistab. On tõestatud, et jooga toob märkimisväärset kasu spordipuudulikkuse all kannatavatele inimestele. Üks uuring näitas, et PE all kannatavatel inimestel oli võimalus kas harrastada tund aega päevas joogat või võtta PE-vastaseid ravimeid. Need, kes valisid jooga, nägid aja jooksul samasuguseid paranemisi kui need, kes võtsid ravimeid. See ei ole üksikjuhtum. Sarnaseid tulemusi on leitud ka teistes uuringutes. Neid koduseid abinõusid saab kasutada, et aidata teil enneaegsest seksuaalsest ejakulatsioonist üle saada. Ärge oodake! Alustage juba täna!