Revolyn Keto Burn toodetakse täielikult Austrias, kusjuures üksikud tooted valmistatakse erinevates riikides. Kõik tootmiseks kasutatavad toorained on samuti pärit Euroopast ja neid toodetakse ilma geenitehnoloogiata.

See tagab kvaliteetse tootmise, sest Austrias kehtivad ranged eeskirjad ja toidulisandeid tohivad toota ainult rangelt kontrollitud tootmisüksused. Tootja "Inchealth GmbH" on Šveitsi ettevõte, mis toodab tootmise eksperdina toidulisandeid erinevatele kaubamärgiomanikele.

Igaüks, kes kasutab toidulisandeid või ravimeid, tahab olla kindel, et lubatud mõju saavutatakse ja et sellega ei kaasne terviseriske. Seetõttu on avalikult tunnustatud testid ja uuringud väga olulised ja neil on ühiskonnas suur väärtus. Loomulikult on Revolyn Keto Burn kapsleid testitud ja seega kliiniliselt tõestatud.

• Apple. Õunad on suurepärane viis kolesterooli alandamiseks. Neis on palju C- ja E-vitamiini ning kaaliumi ja magneesiumi.
• Banaan. Banaanid ohjeldavad teie söögiisu ja panevad teid vähem sööma. Saate ka ihaldatud suhkrut, kuid mitte rasva. Samuti on see madala kalorsusega (66 kilokalorit 100 grammi kohta) ning sisaldab rohkesti kaltsiumi, magneesiumi ja rauda, samuti A- ja C-vitamiini ning serotoniini.

• Kana on valge liha, mis sisaldab vähe kolesterooli. Samuti on see madala rasva-, naatrium- ja kolesteroolisisaldusega.
• Cornflakes. Maisihelbed on teravilja ja kaunviljade segu. Need on suurepärane kiudainete allikas, mis puhastab teie seedesüsteemi ja kiirendab ainevahetust. Ainult 14 kilokalorit 100 grammi kohta
• Munad sisaldavad rohkelt ensüüme, mineraale ja valke, mis aitavad kaasa rasvapõletusele ja lihaste ehitamisele.

• Küüslauk aitab kiirendada ainevahetust ja alandada kolesterooli taset. Selles on A-vitamiini, C-vitamiini ja D-vitamiini.
• Kiivit. Kiivide söömine stimuleerib organismi diureetilist funktsiooni. Kiivides leidub ka C-vitamiini, kaaliumi, tsinki ja kaltsiumi.
• Sidrun parandab vereringet. See võimaldab kehal kõrvaldada jäätmeid ja toimetada toitaineid tõhusamalt üksikutesse rakkudesse. Ta sisaldab palju C-vitamiini, on madala suhkrusisaldusega ja aitab võidelda tselluliidi vastu.

Med grass on ravimtaim, mis aitab vähendada meie rasva tarbimist ja takistab kehal ladustada rohkem rasva edaspidiseks kasutamiseks.

Pähklid on suurepärane organismi jaoks vajalike oluliste oomega-3-rasvhapete allikas. Samuti sisaldavad nad palju magneesiumi ja kaltsiumi, mis aitavad teil rasva põletada. Pähklid sisaldavad ka palju häid suhkruid, vitamiine ja valke.

• On teada, et sibul stabiliseerib veresuhkrut, võitleb tselluliidi kogunemise vastu ja reguleerib keha diureetilist tegevust. Samuti sisaldavad nad rohkelt A-, B- ja C-vitamiini, kaltsiumi, kaaliumi ja naatriumi.
• Kõrvitsas on palju A-, C- ja E-vitamiine, see on ka suurepärane puhastusvahend.
• Rucola. Salatid on rohelise ja leherohelise rucolaga suurepärased.

Maasikad on magusad suupisted, mis on maitsvad ja madala suhkrusisaldusega. Nad sisaldavad ka rohkelt C-vitamiini ja muid mineraalaineid. Iga 100g kohta on vaid 27 kilokalorit.

Salatid on suurepärane viis kehakaalu langetamiseks. Salatites on palju kiudaineid ja vähe kaloreid. Nad pärsivad söögiisu, vähendavad näljatunnet, suurendavad söögiisu ja stimuleerivad organismi diureetilist tegevust. Samuti on nad rikkalikult vitamiine, mineraalaineid ja on kõrge vitamiinide sisaldusega.

• Soja on hea valgu, kaltsiumi ja foolhappe allikas. See aitab parandada organismi ainevahetust.
• Tee. Tees sisalduv kofeiin aitab teatavasti kaotada rasva. See puhastab keha ja stimuleerib ainevahetust.
• Nisu. Täisteraleib ja teraviljad on head organismi puhastamiseks ja diureetilise aktiivsuse parandamiseks. Samuti on see rikas B-vitamiini, B-vitamiini, raua, kaltsiumi ja magneesiumi ning aminohapete poolest.

• Kasutage väiksemat taldrikut. See võimaldab teil paremini kontrollida, kui palju toitu te sööte.
• Sööge väiksemaid portsjoneid, kuid sagedamini. See suurendab teie ainevahetust ja aitab teil oma toitumist kontrollida. Suunisena võite süüa hommiku-, lõuna- ja õhtusööki koos väikeste vahepaladega.
• Oodake vähemalt 20 minutit, enne kui võtate veel ühe portsjoni. Teie aju võtab nii kaua aega, et registreerida, mis on kõhus, et võite süüa rohkem kui vaja.

• Ärge seadke ebarealistlikke eesmärke. On hea, kui püüate kaotada 3 kilo nädalas. Oluline on, et see saavutatakse.
• Ära kunagi jäta hommikusööki vahele. Teie keha põletab rohkem kaloreid, kui te sööte suurema osa oma päevasest kaloraažist varakult.
• Veenduge, et sööte oma toitu õigesti Hea seedimine algab suust. Teie sülg seguneb söödud toiduga ja selles sisalduvate seedimisabi ensüümidega.

• Püüa mitte stressida. See võib põhjustada kaalutõusu, käivitades keemilisi reaktsioone. Hingake sügavalt sisse ja rahunege enne söömist.
• Võtke lõunaks salat. Sa ei pea seda ise tegema, enamik supermarketeid pakub värsket salatibaari, mis sisaldab mitmesuguseid maitsvaid ja rahuldust pakkuvaid koostisosi.
• Muutuge tervislikuma ja aktiivsema eluviisi kasuks. Reguleerimata dieedid võivad põhjustada kaalutõusu ja veelgi suuremat kaalukaotust.

Naised peavad olema teadlikud sellest, et nende ainevahetust, füsioloogiat ja kaalulangetamise eesmärke ei tohiks võrrelda meessoost kaasosalejatega. Kuigi eri sugupooled võivad järgida samu dieete, peavad neil olema oma eesmärgid.

Rutiin, mis sisaldab kõhulihaste treeningut, peaks olema osa iga inimese igapäevasest treeningust. Eksperdid soovitavad treeningut teha kolm korda nädalas. Kui mõned eelistavad selleks kasutada ab-treeningmasinaid, siis teised eelistavad kasutada oma keha ja järgida sama rutiini. Te näete erinevust oma kõhulihastes, kui kombineerite need treeningud regulaarse kardiotreeningu ja tervisliku toitumisega.

Et kõhurasvast vabaneda, peate kõrvaldama võimalikult palju soola, transrasvu või süsivesikuid. Samuti peate sööma palju lahja liha, kala ja värskeid köögivilju. Saate saavutada oma eesmärgi - pesulaudne kõht -, kui sööte tasakaalustatud toitumist ja järgite oma abs-treeningplaani.