Μπερδεμένος Afro Guy έχει πάρα πολλές ερωτήσεις και καμία απάντηση, λευκό φόντο

Ενδιαφέρεται;

Είσαι στο βιβλιοπωλείο και ένα χαριτωμένο κορίτσι στέκεται δίπλα σου και ξεφυλλίζει περιοδικά. Μετά από μερικά λεπτά, πιάνει κουβέντα και δεν είστε σίγουροι αν φλερτάρει ή αν είναι απλώς φιλική. Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν ενδιαφέρεται; Προσέξτε Μήπως κοιτάει στα μάτια [...]

Ιογενής λοίμωξη έννοια των κυττάρων του αίματος. Corona virus covid-19 κόκκινο πανό

Τι είναι το σύνδρομο στρες του ανοσοποιητικού συστήματος;

Αισθάνεστε συνεχώς άρρωστοι με συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης που δεν φαίνεται να υποχωρούν ποτέ; Μήπως η έντονη κόπωση και τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας γίνονται ένα συνηθισμένο μέρος της καθημερινότητάς σας; Αν απαντήσατε ναι σε αυτές τις ερωτήσεις, μπορεί να πάσχετε από το σύνδρομο στρες του ανοσοποιητικού συστήματος. Μιλώντας από προσωπική [...]

Bored exhausted african american woman falling falling asleep at workplace, κουρασμένη overworked deprived black female student worker sleeping at work desk after insomnia, έλλειψη ύπνου, office boredom concept

Γιατί αισθάνεστε μπλε;

Κάθε τόσο, η μελαγχολία θα σας χτυπήσει με μια τεράστια ποσότητα τούβλων. Θα αισθάνεστε πεσμένοι χωρίς προφανείς λόγους. Αυτό είναι σαφώς ένα φυσιολογικό τμήμα της ζωής, αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος να συνεχίσετε να αισθάνεστε έτσι. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, έχετε τη χρεωμένη [...]

επιλεκτική εστίαση σε άρρωστο φίλο που φτερνίζεται και χρησιμοποιεί φορητό υπολογιστή

Τι γίνεται με την υστερία της γρίπης;

Σε αυτή την περίοδο γρίπης, η Αμερική αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα: είμαστε περίπου πενήντα εκατομμύρια εμβόλια γρίπης σύντομο. Οι αξιωματούχοι δημόσιας υγείας λένε ότι το εμβόλιο πρέπει να προορίζεται κυρίως για βρέφη έξι μηνών έως 2 ετών και ενήλικες άνω των 65 ετών. Θα πρέπει επίσης να προορίζονται για τις γυναίκες που είναι έγκυες σε [...]

Αυτοφροντίδα, αυτοσυμπόνια, ψυχική ευημερία στον μεταπανδημικό κόσμο. Ψυχική υγεία, ευεξία, διαλογισμός για την εξάλειψη του άγχους. Νεαρή γυναίκα που κάθεται στο πάτωμα κάνει άσκηση γιόγκα και διαλογισμό στο σπίτι.

Ποια είναι τα κλειδιά για τη βέλτιστη διαβίωση;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι φαίνονται ικανοποιημένοι και ευτυχισμένοι στο πετσί τους; Συγκριτικά, γνωρίζετε εκείνους που είναι δυστυχισμένοι και απαισιόδοξοι; Ποια είναι η δική σας κυρίαρχη άποψη για τη ζωή; Σας αρέσει ο εαυτός σας; Αισθάνεστε άξιος; Παλεύετε με την αυτοπεποίθηση; Αυτά είναι ερωτήματα που σπάνια αναλογιζόμαστε μέχρι η ζωή [...]

τρισδιάστατη απεικόνιση ενός καρκινικού κυττάρου και λεμφοκυττάρων

Ποια είναι η σχέση μεταξύ του ανοσοποιητικού συστήματος και του καρκίνου;

Αν και έχω γράψει για το θέμα αυτό σε προηγούμενες αναρτήσεις, μετά από μια πρόσφατη συζήτηση, αισθάνομαι την ανάγκη να αναφερθώ ξανά στην αξία της προσπάθειας για ένα υγιέστερο ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία. Η θεραπεία του καρκίνου έχει σημειώσει εξαιρετική πρόοδο στην περιοχή της μελέτης του οργανισμού ως [...]

Γυναικεία χέρια που κρατούν κομμένο από χαρτί εγκέφαλο και ψυχή. Σύγκρουση μεταξύ συναισθημάτων και ορθολογικής σκέψης. Ισορροπία και ισορροπία μεταξύ μυαλού και καρδιάς.

Πώς να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και το άγχος;

Η ζωή γίνεται όλο και πιο απαιτητική, αναμένεται από εμάς να κάνουμε το καλύτερο δυνατό, να δουλεύουμε όλες τις ώρες σε διάφορες πτυχές της ζωής, συμπεριλαμβανομένων των προσωπικών και των επαγγελματικών. Η πίεση, το άγχος και οι απαιτητικές προθεσμίες ασκούν τεράστια πίεση τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό σας. Κάνουμε τόσα πολλά για όλους [...]

Πλάγια όψη πορτρέτο της νεαρής σπορ δροσερό ελκυστική γυναίκα που ασκούν γυμναστήριο στο σπίτι, κάνει γιόγκα πόζα, άσκηση ισορροπίας, χορός, εργάζονται έξω, φορώντας λευκά ρούχα, εσωτερική πλήρη μήκος, σαλόνι

Γιατί η γιόγκα δεν πρέπει να είναι ακριβή;

Ήμουν κάπως διστακτικός στο να εθιστώ στη συνολική τρέλα της γιόγκα, ειδικά επειδή πίστευα ότι υπήρχαν πολλά έξοδα που εμπλέκονταν σε αυτήν. Αυτό ήταν τότε, αλλά μετά από μια γρήγορη συζήτηση με έναν φίλο που κάνει γιόγκα εδώ και πολλά χρόνια διαπίστωσα ότι η γιόγκα μπορεί να γίνει [...]