healthy young man

What is a Runner Headache?

Some runners suffer from headaches. My personal experience is all that I can offer. Since the age of nineteen, I have had headaches every day of my life. It didn’t matter whether I was running or not. Number two, running the exercise headache of all the acts, didn’t bring it […]

proper posture

Have I a Headache?

You may have heard the expression, “Do unto other people as you would like them to do unto you.” I would like to change that phrase and say, “Do unto others as you would have them do unto you.” Headache pain is something you should take care of. Many of […]

strong black coffee

How to heal my Headache?

Headaches are not fun, there is no doubt about that. They can make it difficult to do your daily tasks. There are many options, most of which are natural. You can prevent and treat your headaches. Not all headaches are the same. First, you need to determine the type of […]

A senior woman

Why to know my Headache Type?

Οι πονοκέφαλοι σας κάνουν να αισθάνεστε εξαντλημένοι; Επιβραδύνουν την παραγωγικότητά σας; Σας εμποδίζουν να ζήσετε τη ζωή που θέλετε; Αυτά τα συναισθήματα μοιράζονται εκατομμύρια άνθρωποι, αν η αλήθεια είναι γνωστή. Οι πονοκέφαλοι είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις στην κοινωνία μας. Υπάρχουν πολλές αιτίες πονοκεφάλων και [...]

κάνοντας tai chi

Ho για την ολιστική πρόληψη των σοβαρών πονοκεφάλων;

Μπορεί να έχετε υποφέρει από ημικρανίες ή να τις είχατε. Από νεαρή ηλικία, έχω βιώσει πώς είναι. Ως παιδί, είχα συχνά την τάση να ανεβάζω πυρετό από τον ήλιο. Είχα επίσης σοβαρή αλλεργία στη σοκολάτα. Ήμουν επίσης ευαίσθητη στην [...]

έγκυος γυναίκα

Πώς να αντιμετωπίσετε την ημικρανία εγκυμοσύνης;

Οι ειδικοί συζητούν εδώ και καιρό το θέμα της ημικρανίας και της εγκυμοσύνης. Μια σχολή πιστεύει ότι οι κρίσεις ημικρανίας προκαλούνται από την αύξηση των επιπέδων των ορμονών (οιστρογόνα, προγεστερόνη) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Άλλοι διαφωνούν με αυτή τη θεωρία και πιστεύουν ότι οι ορμόνες είναι ο κύριος παράγοντας. Αυτή η ομάδα δηλώνει ότι οι κρίσεις ημικρανίας μπορούν να [...]

Ανησυχία

Πώς να ετοιμαστώ για την ημικρανία μου;

Μπορεί να είναι αρκετά περίεργο να αισθάνεστε ξαφνικά ναυτία και να βλέπετε τυφλά σημεία. Μπορεί να σας κάνει να αναρωτιέστε τι συμβαίνει. Στη συνέχεια, εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος ημικρανίας και ξαφνικά όλα τελειώνουν. Αυτά τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια είναι γνωστά ως αύρες ημικρανίας και συχνά αποτελούν ένδειξη για κάτι [...]

από πονοκέφαλο

Πώς να απαλλαγείτε από τους πονοκεφάλους της ημικρανίας;

Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας προκαλούνται από τη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό προκαλεί την απελευθέρωση χημικών ουσιών από τις νευρικές ίνες που συσπειρώνονται γύρω από τις μεγάλες αρτηρίες του εγκεφάλου. Τα νεύρα που είναι τυλιγμένα γύρω από τα αιμοφόρα αγγεία θα τεντωθούν όταν αυτά διευρυνθούν. Αυτό θα προκαλέσει την απελευθέρωση από τα νεύρα χημικών ουσιών που [...]

Κόπωση των ματιών

Τι είναι οι οφθαλμικές ημικρανίες;

Μπορεί να είναι πολύ τρομακτικό να χάσετε την όρασή σας από το ένα μάτι χωρίς προειδοποίηση. Ανάλογα με το τι κάνετε εκείνη τη στιγμή, το αίσθημα αδυναμίας και φόβου μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικό και ακόμη και επικίνδυνο. Οι οφθαλμικές ημικρανίες προκαλούνται συνήθως από αυτή την κατάσταση. Ένας πονοκέφαλος μπορεί να συνοδεύει αυτή την προσωρινή [...]