El estreñimiento crónico puede provocar otras enfermedades como artritis, apendicitis e hipertensión. El estreñimiento es una afección común que puede causar trastornos en el sistema digestivo. Los movimientos intestinales son irregulares. Hace que las toxinas se acumulen en el intestino y se extiendan por todo el cuerpo. El estreñimiento crónico puede provocar otras enfermedades, como apendicitis y reumatismo.

Toma nota

• Zumo de manzana y zumo de ciruelas pasas - Prepare zumo fresco de manzana para curar el estreñimiento. Puede hacer zumo de manzana fresco con un exprimidor y consumir 3-4 vasos al día. Paso 1: Beba 2-3 vasos de zumo de ciruelas pasas. Después de haber tomado su zumo de ciruelas pasas, y su primer vaso de zumo de manzana, prepárese para ir al baño. Después de beber zumo de ciruelas pasas, es posible que necesite ir al baño. El consumo de zumo de ciruelas pasas por sí solo es muy útil para el estreñimiento. Es seguro, suave y eficaz como laxante natural. Tome una taza de zumo de ciruelas pasas por la mañana y otra por la noche. Las propiedades laxantes del zumo de ciruelas pasas se deben a la presencia de dihidrofenilisatina. No debe consumir zumo de ciruelas pasas si padece estreñimiento. Medio vaso de zumo de ciruelas pasas por la mañana y medio vaso por la noche.
• La guayaba con semillas es una buena opción, ya que aporta fibra y ayuda a la evacuación normal del intestino. Coma diariamente 1-2 guayabas. Evitará el estreñimiento.
• Los laxantes naturales que funcionan son la papaya, las uvas y la naranja. Pueden utilizarse para tratar el estreñimiento. También puedes consumir de cuatro a cinco higos secos durante la noche remojados en agua.
• Otro buen remedio para el estreñimiento es la fruta bael. La fruta de bael es un tratamiento muy eficaz contra el estreñimiento. Se puede consumir todos los días durante aproximadamente 2-3 meses.
• Las espinacas son otro remedio casero para el estreñimiento. Puedes comerla cruda o preparar tu propio zumo. Mezcla 100 ml de zumo de espinacas con la misma cantidad de agua. Bébelo dos veces al día.