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    ¿Cómo prevenir una migraña?

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    El diccionario nos dice que el término "migraña" es una palabra del francés medio, alterada a partir de la palabra latina "hemicrania", que significa que un dolor en 1 mitad o "hemi" de la mente. Sin embargo, para el individuo que sufre migraña, el dolor puede parecer más grande que eso. En realidad, la definición actual de migraña incluye no sólo un dolor de cabeza recurrente e insoportable, sino también náuseas y posibles vómitos.

    Es bueno saberlo

    El diccionario no incorpora las muchas formas en que el aura de la migraña afecta a todo el cuerpo. No explica las alteraciones visuales, los ruidos y los olores que no existen. La prevención de la migraña es importante para los migrañosos, ya que el dolor y otros síntomas alteran la vida casi por completo. En una entrada anterior titulada "Los mejores medicamentos para prevenir la migraña" ya comentamos que muchos medicamentos, con o sin receta, tienen propiedades preventivas de la migraña.

    Algunos parecen funcionar para muchas personas, mientras que otros ofrecen más posibilidades de prevenir las migrañas. Sin embargo, existe cierta controversia sobre si se debería siquiera intentar tomar un medicamento para prevenir las migrañas. En el momento de redactar este artículo (principios de 2007), la FDA ha aprobado cuatro fármacos para la prevención de la migraña: propranolol, timolol, topiramato y divalproex sódico. La amitriptilina, un antidepresivo, puede recetarse para prevenir la migraña. El botox se ha utilizado con éxito, pero no es muy aconsejable.

    El lado malo de usar medicaciones de la prevención de la jaqueca es cómo la mayor parte de requieren al individuo tomar dosis adecuadas de esta medicación por un período de tiempo para comprobar la eficacia. Esto puede hacer un efecto adverso del edificio antes de que la víctima sepa si se ha suministrado la prevención de la jaqueca. Los médicos a menudo tienen que experimentar, encontrar la dosis más baja que funcionará sin efectos secundarios no deseados. Pensemos, por ejemplo, en los efectos secundarios del Topamax. Los fabricantes de Topamax proporcionan en su página web "Información importante sobre la seguridad de Topamax" bajo cuyo epígrafe reconocen que existen serios peligros relacionados con el medicamento. Disminución de los niveles de bicarbonato en la sangre: Aumenta la acidez de la sangre. En reacciones graves, el paciente puede experimentar latidos irregulares del corazón o cambios en su capacidad para mantenerse alerta. Este efecto secundario, si no se trata, podría aumentar la probabilidad de desarrollar cálculos renales o enfermedades óseas.

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    ¿Lo sabías?

    Hiperventilación, es decir, respiración profunda y rápida con sensación de no poder recuperar el aliento. Aumento de la presión ocular. Esta presión puede provocar glaucoma y ceguera. Las advertencias continúan y terminan con "efectos secundarios más comunes", como hormigueo en brazos y piernas, pérdida de apetito, náuseas, diarrea y cambios en el gusto que pueden provocar una reducción o un aumento de peso. Muchos creen que la elección de fármacos para prevenir las migrañas es demasiado arriesgada, y que los efectos secundarios son demasiados. Para esos individuos, usted encontrará opciones naturales de la prevención de la jaqueca.

    Un proceso muy natural de prevención de la migraña es un diario de desencadenantes de migraña. Dale importancia comprando un pequeño libro en blanco especialmente para ello. Le costará menos que una receta, y puede ayudarle a recordar su uso. Coloque el libro en un lugar donde lo vea si no está ocupado. Luego anota con cuidado tus comidas y actividades diarias,

    Cuando te sobrevenga un episodio de migraña, vuelve atrás y fíjate en lo que estabas comiendo o haciendo justo antes de su aparición. ¿Está estresado por algo? ¿El tiempo era distinto? Si observa que se desarrolla un patrón, intente eliminar esas cosas de su vida y compruebe si le ayuda a prevenir la migraña. Otro proceso natural de prevención de la migraña es la biorretroalimentación. En la biorretroalimentación, se utiliza un equipo especial para rastrear la tensión física del migrañoso. El objetivo es enseñar a la persona a controlar los procesos físicos relacionados con el estrés que pueden provocar migraña. A medida que el individuo aprende a reconocer la tensión física sin equipo, puede detener un episodio de migraña trepadora, o al menos reducir sus consecuencias.

    Los niños parecen responder mucho mejor a la prevención de la migraña con biorretroalimentación que los adultos, probablemente porque están abiertos a nuevos procedimientos y los aprenden rápidamente. Los remedios a base de hierbas también se utilizan eficazmente para la prevención de la migraña. La petasita y la matricaria parecen especialmente valiosas. La petasita es una planta parecida a un arbusto que crece en el norte de Asia, Europa y partes de Norteamérica. Los extractos de petasita se utilizan para tratar las migrañas. Varios estudios sugieren que la petasita es excelente para prevenir las migrañas. En el mayor de estos estudios, 245 migrañosos tomaron extracto de petasita o un placebo. Tras cuatro meses de terapia, la petasita fue mejor que el placebo para la prevención de las migrañas. Mientras que 75 mg dos veces al día funcionaron, 50 mg dos veces al día no lo hicieron. Los efectos secundarios de la petasita fueron leves e incluyeron leves molestias digestivas, principalmente eructos.

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    Palabras finales

    Otros posibles efectos secundarios que no se experimentaron en el análisis incluyen náuseas, estreñimiento, fatiga, náuseas, indigestión, náuseas y vómitos. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia, los niños y las personas con enfermedades hepáticas o renales no deben tomar petasita. Consulte a su médico antes de utilizar esta hierba. La matricaria, el segundo remedio herbal, se ha utilizado en Europa durante siglos para la migraña.

    En Inglaterra, fue especialmente popular en la década de 1980 como alternativa a los medicamentos tradicionales para prevenir la migraña. Varios estudios han evaluado la eficacia de la matricaria en la prevención de la migraña. Uno de ellos examinó el uso de un extracto de matricaria en lugar de un placebo en 170 migrañosos. Los que tomaron matricaria mostraron una disminución sustancial de la frecuencia de las migrañas en comparación con los que tomaron el placebo.

    La frecuencia de migrañas disminuyó en 1,9 migrañas al mes en el grupo que tomó matricaria. En el grupo que tomó placebo, la frecuencia de migrañas sólo disminuyó en 1,3 migrañas al mes. La elección entre la prevención de la migraña mediante medicamentos recetados y la prevención de la migraña mediante remedios naturales es suya.

    Conclusión:

    La migraña es una experiencia realmente privada, y el método de prevención de la migraña que funciona para ti no necesariamente funcionará para todo el mundo. Antes de tomar la decisión, obtén toda la información posible y no te precipites. Descargo de responsabilidad: El autor no es un profesional capacitado, y proporciona la información anterior sólo con fines educativos. Se aconseja que busque el consejo profesional de su médico.

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