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    ¿Cuáles son las precauciones para la piel propensa al acné?

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    El acné es el más común de todos los problemas de la piel. El ochenta por ciento de la población, tanto mujeres como hombres, sufre este problema. A menudo, el acné puede brotar y desaparecer por sí mismo, pero en otros casos puede requerir un tratamiento especial. Es posible que haya visto a personas que evitan las fiestas o los encuentros sociales cuando tienen acné.

    Es bueno saberlo

    De hecho, rehúyen enfrentarse a compañeros y amigos. Los poros de la piel que tienen una glándula sebácea en su raíz actúan como desencadenantes de los brotes. La cantidad de estos poros es máxima alrededor de la nariz, el cuello, las mejillas y la barbilla. Por lo tanto, estas regiones son más propensas a los brotes. Estas glándulas sebáceas, en su funcionamiento normal, segregan cierta cantidad de sebo.

    Debido a algunas variables ( pubertad, desequilibrio hormonal, dieta inadecuada ) la secreción de estas glándulas puede aumentar y traer microbios que causan infecciones que normalmente toman la forma de enrojecimiento acompañado de hemorroides o brotes. No hay ninguna razón en particular ni una edad concreta para la incidencia del problema cutáneo, pero se cree que los adultos jóvenes durante su pubertad son los más afectados.

    ¿Qué está pasando?

    Durante este periodo aumenta la secreción de andrógenos, lo que favorece la secreción de sebo y contribuye a la aparición frecuente de brotes. Los adultos que han superado esta época también pueden quejarse de este problema en algún momento. El acné es el resultado de algún tipo de desequilibrio en la estructura de la piel. Este desequilibrio puede ser consecuencia de cambios en el estilo de vida, hábitos alimentarios inadecuados, estrés, un entorno poco higiénico, etc. Por lo tanto, no hay una sola razón para todos estos entrenamientos.

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    ¿Qué hacer?

    A pesar de la causa, este acné tiene que ser tratado a tiempo y de forma adecuada o de lo contrario se convertiría en cicatrices que podrían ser difíciles de curar.

    Mantener una buena higiene: se aconseja lavar la zona vulnerable o afectada con agua tibia y un lavado de cara suave, varias veces al día.

    Se cree que algunas personas sufren acidez estomacal con la ingestión de ciertos tipos de alimentos (reacción alérgica). Estos alimentos deben mencionarse y evitarse en lo sucesivo.

    Además de la rutina diaria de limpieza de la piel, hay que hacer ejercicio a diario. Esto ayuda a aumentar la inmunidad del cuerpo y el sistema de auto-limpieza.

    Debes incluir en tu dieta mucha agua y zumos de fruta fresca, ya que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo.

    Se ha demostrado que el estrés emocional es una causa importante del acné. Por lo tanto, siempre hay que intentar llevar una vida sin estrés. Disfruta y aprovecha tu vida.

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    Una vez que se ha producido un brote, nunca hay que rascarse la zona con la colada o las uñas. Hay que lavarla con un poco de gel o gel antiacnéico, y mantener la zona limpia y seca. El acné remitirá por sí solo en dos o tres días.

     

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