Cucharas de plástico con aceite de oliva y diversas hierbas curativas: perejil seco, caléndula, lavanda y flores de rosa canina. Concepto de aromaterapia, medicina a base de hierbas y cuidado natural de la piel. Vista superior, espacio de copia.

¿Queremos bioflavonoides?

Hay un insecto que hace la comida para los humanos, ¡y son los únicos que pueden hacerlo! Sin duda, te has cruzado con un par de ellas en tu día a día y quizá te hayan asustado, o quizá hayas tenido que desalojarlas de tu casa. Sea cual sea la situación, lo cierto es que las abejas nos prestan una gran ayuda.

¿Lo sabías?

En un solo viaje, una abeja melífera recoge sustancias de entre cincuenta y cien flores. Un factor muy importante que hacen estos pequeños bichos tan ocupados es recoger la resina pegajosa que generan los árboles y las coníferas para protegerse de las enfermedades. La mezclan con su saliva y crean un subproducto extraordinario que conocemos como propóleo.

El propóleo es similar a una masilla o quizás a una masilla. No sólo es antiviral, y antibacteriano, el propóleo además protege la colmena contra el cambio climático y los hongos. ¡No sería realmente una exageración afirmar que sin el propóleo, En cada nuestra medicina moderna razón suficiente para nuestra tecnología de hoy, hay varias cosas en el propóleo que no son identificables, pero lo que podemos decir con certeza es asombroso!

Toma nota

Sabemos, por ejemplo, que el propóleo contiene 500 veces más bioflavonoides que lo que encontramos en una naranja. Los bioflavonoides, por cierto, proporcionan a las frutas y verduras su color. ¿Por qué queremos bioflavonoides? Además de dar color a nuestras frutas y verduras, los bioflavonoides ayudan a mejorar el sistema inmunológico. En la antigüedad, el propóleo se utilizaba para curar ungüentos, para curar heridas y para evitar infecciones.

De hecho, en Egipto se encontraron algunos cadáveres que ya habían sido momificados con propóleo. ¿Dónde se encuentra el propóleo? A medida que su reputación crece, el propóleo se ha encontrado en una gran variedad de productos y tipos - velas, sprays, ungüentos, todos disponibles. Personalmente, recientemente he empezado a incorporar la miel natural a mi estilo de vida.

Miel natural

Está sin pasteurizar, manteniendo todas las enzimas y propiedades antioxidantes en su forma completa - ¡incluyendo el propóleo! Más de una vez he evitado un resfriado o un virus simplemente bebiendo agua caliente y miel cruda. Además de estar repleta de ventajas para la salud, la miel cruda es un excelente producto para untar, un fantástico edulcorante en el té y varias otras actividades. Lo que comenzó como mi método para alcanzar más bienestar, se ha convertido en una rutina emocionante para mí personalmente.

¿Y el azúcar? Como en todo, el equilibrio es crucial. Sí, la miel es un azúcar específico, aunque de tipo natural. Lo que significa que usted quiere ser cauteloso para nunca tener en exceso. Usted necesita determinar que predicado en su dieta general. Si usted es alguien que consume azúcar refinado en una variedad de formas a lo largo de un día - primero diría, es posible que desee volver a pensar en eso. Ya que estás escaneando este artículo, supongo que la idea de ser más saludable es interesante.

Azúcar

específicamente blanco, blanqueado, azúcar refinado líneas de la capacidad de lucha contra la enfermedad y por lo tanto va a sabotear sus esfuerzos para obtener más saludable. Así que mi primera ayuda sería reducir y añadir más comidas limpias y enteras. Cuando haya abandonado la rutina del azúcar - o al menos tenga un mejor control de la misma, añada miel cruda gradualmente. Céntrese en unas pocas cucharadas cada mañana. Mezcle un poco en su café o té. Cuando se utiliza en la noche la miel cruda, de hecho, ayuda a nivel de los niveles de glucosa en la sangre! consulte con su médico de la salud y crear las decisiones que debe estructurado en la información en este punto que tiene. Ayudar a hacer 2013 una temporada más dulce y obtener saludable haciéndolo.