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    ¿Es usted un principiante del yoga?

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    Como principiantes, tenemos tendencia a investigar lo que hacemos con fascinación y a cometer errores por el camino, incluso cuando empezamos a hacer lo que hemos aprendido. Esto es muy común ya que todos los novatos pasan por ese punto. Dicho esto, aquí hay 3 errores comunes que todos los principiantes de yoga deben evitar. A pesar de ser un juego relajante, el Yoga sigue siendo un espectro muy amplio en general.

    Tenga en cuenta

    Además de que le guste el Yoga como a la mayoría de los novatos, tendrá que entender lo que necesita lograr y cómo ir a cumplir sus objetivos. Además, necesitas tener una estrategia para potenciar y llegar a donde necesitas ir paso a paso. Pero si no tienes un plan o alguna noción de a dónde necesitas ir o qué hacer, lo ideal es conseguir un instructor profesional que te ayude en lugar de hacer todo por ti mismo.

    Primero intentarán conocerle. Incluyendo tu personalidad, historia familiar, aficiones y trabajos. Luego van a hablar contigo de tus objetivos, aspiraciones, puntos fuertes y débiles antes de encontrar la estrategia que mejor se adapte a ti. Aunque ya lo he mencionado en la primera fase, me gustaría volver a insistir en esto. Si no tienes un objetivo o un plan y sólo aprendes por diversión, puede que el Yoga no sea aceptable para ti a largo plazo. La razón es que si experimentas algún problema o contratiempo, es posible que acabes abandonando.

    Propósito de vida

    Esa es la mentalidad de la mayoría de la gente cuando sólo hacen algo por diversión sin un propósito real en la vida. Como todo lo demás, ya sean deportes, artes marciales o simplemente conducir, hay un proceso y una curva de aprendizaje a los que hay que enfrentarse y por los que hay que pasar. Sé que no es sencillo y que puede ser exigente en la mayoría de los casos, pero esto es lo que finalmente separa a las personas de éxito de los simples aspirantes.

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    que esto es extremadamente común en los cursos, esto será beneficioso para ti y para todos los que están aprendiendo Yoga a largo plazo. La única pregunta es si estás preparado para hacer lo necesario para dominar el Yoga. Si lo estás, el estado físico y la edad ya no serán los factores decisivos para ti, ya que probablemente notes que la mayoría de los individuos son como tú si son viejos o jóvenes. La única diferencia es que lo que funciona para algunos individuos puede no funcionar para nadie.

    Por eso quieres que un profesor te enseñe no sólo el camino ideal, sino el que mejor se adapte a tu nivel de condición física y a tus intereses. Además de aprender, conocerás y harás amistad con aquellos que tienen las mismas ganas de aprender Yoga que tú. Por otra parte, los honorarios que cobran esos cursos se basan en las sesiones a las que realmente asistes y no en las que te inscribes como un paquete completo en la mayoría de las universidades.

    Aún así, como dije antes, quieres tener una meta y una estrategia antes de saltar al Yoga. En los viejos tiempos, quieres ser un aprendiz empezando desde cero hasta que puedas llegar a ser un maestro en Yoga. Pero ahora la mayoría de la gente prefiere aprender Yoga debido a sus compromisos de investigación y trabajo. Además del horario perfecto, encontrar el profesor adecuado es igual de esencial.

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    Conclusión:

    A decir verdad, un instructor calificado no hace un instructor fantástico emocionalmente y un instructor no calificado no hace un instructor pobre emocionalmente. Sin embargo, lo que realmente importa es que el instructor debe saber y haber tenido éxito en lo que está enseñando. La mejor manera de aprender esta respuesta no es sólo de este profesor, sino también de sus estudiantes. Porque sus respuestas -sus respuestas sinceras en sus corazones- serán el factor decisivo. Porque lo último que quieres es un profesor que no entienda lo que está haciendo. Aunque el yoga es un juego fantástico y relajante, tendrás que evitar estos 3 errores si quieres dejar huella. No sólo como deporte sino también como tu fuego.

     

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