Muchos enfermos de acné que buscan un excelente remedio natural contra el acné confían en el uso de vitaminas para resistir su acné. Todo muy bien, pero el énfasis se ha desplazado considerablemente hacia el uso - o el uso excesivo - de la vitamina B5 como algún tipo de terapia milagrosa contra el acné. ¿Lo es? No del todo. Ninguna vitamina por sí sola curará tu acné - a pesar de lo que algunas personas puedan estar diciéndote.

Vitaminas

Hay, sin embargo, algunas vitaminas que juegan un papel muy importante en ayudar a usted con un fantástico remedio natural del acné, pero sólo si se utilizan correctamente. Las vitaminas se utilizan para ayudar a mantener sus hormonas y la acción regulada es un participante integral en el desarrollo del acné. Es esencial que su cuerpo tiene un sistema de autorregulación de la regulación hormonal que se basa en las vitaminas y la nutrición para operar de manera eficiente y mantener a raya el acné. Esta es una razón por la dieta y estilo de vida saludable es tan importante para el tratamiento de su acné correctamente y asegurarse de que minimizar el peligro de brotes de acné.

Sin embargo, hay algunos factores adicionales que podrían ayudar a su lucha contra el acné también. Un fantástico régimen de suplementos y multivitaminas puede ser eficaz para tratar el acné de forma natural. Como siempre, depende de la naturaleza de tu acné y de tu tipo de piel. La función de la vitamina B5 se basa en el hecho de que los brotes de acné son provocados por dietas ricas en grasas, que conducen a problemas cuando la grasa no es digerida o utilizada adecuadamente en el cuerpo. Si no se metaboliza, puede contribuir (y contribuye) a la aparición del acné.

Metabolismo

El proceso de metabolización dentro del cuerpo utiliza la coenzima A, que se forma a partir de una síntesis de compuestos que incluyen la vitamina B5. Una deficiencia de B5 significa que habrá muy poca coenzima A. El resultado final de esto es que las grasas corporales no se procesan adecuadamente. Si las grasas no se descomponen, se depositan en las glándulas sebáceas. Esto conduce a la producción o secreción de sebo (grasa). Los gérmenes del acné se alimentarán del sebo y aparecerá el acné.

Pero hay más con la vitamina B5 ya que es un ácido pantoténico y ayuda a regular la producción de esta grasa (sebo) que da lugar al acné al obstruir los poros de la piel. La vitamina B5 ayuda a reducir la producción de sebo y, en consecuencia, tiene otra función muy útil, la de combatir el acné. Sin embargo, hay que ser prudente a la hora de elegir la vitamina B5, no por su peligrosidad inherente, sino porque puede provocar molestias estomacales y algunos otros efectos secundarios, en su mayoría desagradables y no peligrosos. La ingesta debe realizarse de forma lenta y creciente, y de forma regular a lo largo de algunos meses, en lugar de días.

Conclusión:

Algunos programas ricos en vitamina B5 indican altos niveles de ingesta, que es donde usted tendrá que tener cuidado y asegurarse de que no está sobredosis. No se puede producir ningún efecto secundario grave de hacer esto, pero usted ought a 'facilitar' a la ingesta y es mejor comer alimentos que está lleno de vitamina B5 (setas, huevos, yogur, levadura) y / o el uso de suplementos nutricionales para adquirir su vitamina B5 niveles. Sin embargo, el programa de vitamina B5 no curará todo el acné. Algunos tipos de acné requieren una terapia más extrema y otros remedios naturales para el acné o enfoques de tratamiento natural del acné (además de la medicación con receta).