Vista lateral de bonita culturista en traje deportivo con cuerpo perfecto usando la cuerda de saltar en el gimnasio. Mujer joven y atlética saltando en una sala, en un ambiente oscuro con humo y a contraluz. Concepto de deporte.

¿Qué es el dominio físico?

El dominio físico es un lugar de la vida que muchos individuos tienden a descuidar. Es visto como un área de atención para los fanáticos del gimnasio y de la aptitud o la gente que le gusta aparecer grande en la playa. La mayoría de la gente gastará dinero y tiempo en reparar y revisar su coche [...]

Gente, Ejercicio, Yoga, Fitness, Adulto Mayor

¿Cómo conseguir una buena forma física?

Es mi intención delinear ciertas costumbres en este artículo que le permitirán y ayudarán en su transformación de bienestar. Ahora bien, después de determinar estos hábitos particulares que usted necesita para traer un gran esfuerzo a la ecuación. Ha sido mi experiencia que la mayoría de los individuos entienden qué hacer para su [...]

Manos femeninas sosteniendo el cerebro y el alma cortados en papel. Conflicto entre las emociones y el pensamiento racional. Concepto de balance y equilibrio entre la mente y el corazón.

¿Cómo combatir la depresión y la ansiedad?

La vida es cada vez más exigente, se espera que demos lo mejor de nosotros mismos, que trabajemos todo tipo de horas en diferentes facetas de la vida, incluyendo la personal y la profesional. La presión, la ansiedad y los plazos exigentes suponen una enorme presión tanto para el cuerpo como para la mente. Hacemos tanto por todos [...]

Grupo de personas enérgicas con entrenador bailando en el gimnasio

¿Cómo saber si tiene diabetes?

La diabetes se ha convertido en una epidemia a lo largo del tiempo, está aumentando su impulso y no es probable que cambie pronto. Al ser un problema bastante autoinfligido, la diabetes relacionada con el estilo de vida es ahora la enfermedad de más rápido crecimiento en el mundo occidental. Según las proyecciones, la diabetes de tipo 2 superará a las enfermedades coronarias, [...]