Cada semana veo más pacientes que se quejan de sentirse estresados y agobiados. Esto, combinado con un estilo de vida más sedentario, hace que la mayoría de mis pacientes se quejen de dolores de cabeza. Según las últimas investigaciones, 90% de los dolores de cabeza pueden clasificarse como "cefaleas tensionales". Más del 95% de estas cefaleas son "primarias", como las migrañas en racimo.
Causas
Algunos dolores de cabeza pueden deberse a alergias ambientales o a la alimentación, pero la mayoría de los dolores de cabeza se deben a la forma de trabajar o de vivir de las personas. ¿Qué debe hacer si le duele la cabeza? Si eres como la mayoría de la gente, recurrirás a tu botiquín para aliviar el dolor. Sin embargo, esto es sólo un alivio temporal. Algunos expertos médicos creen que los analgésicos utilizados más de una vez a la semana pueden hacer que los dolores de cabeza vuelvan a aparecer, lo que dificulta el alivio. Si tomas cualquier analgésico de tu botiquín, puede provocar dolores de cabeza de rebote.
Dolores de cabeza por rebote
Estos pueden ser causados por analgésicos de venta libre que contienen aspirina. La combinación de estos analgésicos y la cafeína puede empeorarlos. Si no abordas la raíz del problema, los dolores de cabeza pueden reaparecer e interferir en tu vida diaria. Hay una solución eficaz, y no está en su botiquín. La mayoría de los pacientes que veo tienen dolores de cabeza debido a la tensión muscular o a la subluxación (desalineación), de la columna cervical y la parte superior de la espalda. No es común que la gente sepa que sentarse incorrectamente en una silla o mirar el monitor del ordenador todo el día puede causar presión en la columna vertebral. Esto puede provocar una serie de problemas.
El tratamiento quiropráctico puede ayudarle a aliviar su dolor y a realizar cambios duraderos. El Centro de Práctica Basada en la Evidencia de la Universidad de Duke, en Durham (Carolina del Norte), publicó un estudio de 2001 que demostró que la manipulación espinal puede mejorar casi inmediatamente los dolores de cabeza causados por el cuello. El estudio descubrió que los tratamientos de manipulación espinal eran más eficaces que los medicamentos comúnmente recetados para las cefaleas tensionales y tenían menos efectos secundarios.
Conclusión:
El tratamiento quiropráctico también puede ayudar con los dolores de cabeza mediante la terapia de puntos gatillo, el masaje y la manipulación de la columna vertebral. Estos tratamientos son muy eficaces y recomiendo a mis pacientes que realicen también fisioterapia. Esto puede corregir y restaurar su postura y proporcionar un alivio duradero.