¿Puede el sistema digestivo envejecer?

La digestión, la asimilación y la absorción de los alimentos son extremadamente importantes para asegurarse de que el cuerpo recibe los micro y macronutrientes esenciales. Una mala digestión conduce a una mala asimilación y absorción y puede dar lugar a muchos problemas de salud crónicos. Como nutricionista holística con sede en Toronto, creo que una mala digestión está en la raíz de la mayoría de los problemas de salud crónicos y que un sistema digestivo potente es fundamental para una salud óptima y la longevidad.

Digestión

Por lo tanto, optimizar la función del sistema digestivo es generalmente una prioridad en el programa de nutrición holística de mis clientes. La salud del tracto digestivo está muy determinada por la creación de cantidades óptimas de ácido estomacal "ácido úrico" o HCL. El HCL es creado por las células parietales del intestino y es un elemento integral para la digestión de las grasas y las proteínas, además de la absorción de minerales como el calcio, el hierro, el magnesio y el zinc, además de la vitamina B12.

Dado que la producción de HCL es el estímulo para las secreciones pancreáticas que contienen la gran mayoría de las enzimas que descomponen activamente los alimentos, unos niveles bajos pueden poner en peligro todo el proceso digestivo. Cuando comemos más a menudo de lo necesario, nos excedemos en la ingesta de grasas y proteínas o consumimos demasiada comida basura, la secreción de ácido estomacal empieza a disminuir.

Estrés

También puede ser un factor que estimule la secreción de ácido. El estrés crónico a largo plazo también puede provocar una disminución del ácido estomacal. Una de las razones por las que la ansiedad puede provocar un envejecimiento rápido es que reduce la creación de HCL y debilita la digestión. A medida que envejecemos, la creación de HCL y las enzimas digestivas también disminuyen. ¿Cuáles son los síntomas de una baja producción de HCL por parte del intestino? La disminución de la producción de HCL puede dar lugar a una mala digestión con síntomas como hinchazón, gases y malestar después de las comidas copiosas.

La baja producción de HCL también puede estar asociada a una serie de otros problemas de salud como la anemia por deficiencia de hierro, la osteoporosis, los cálculos biliares, el eczema, la psoriasis, la dermatitis seborreica y la enfermedad periodontal. Una mala descomposición de los alimentos también puede predisponer a la inflamación intestinal y al síndrome del intestino permeable que predispone a las alergias generales y a las alergias alimentarias. Con una baja acidez estomacal puede haber un aumento de bacterias, levaduras y parásitos que crecen en los intestinos. Esto puede conducir a la disminución de la resistencia y la degeneración en el cuerpo.

Recuerde

La acidez estomacal baja es un estado que puede depender de su profesional de la salud natural. Tratar este problema puede ser un elemento integral para mejorar su salud y revertir las deficiencias de nutrientes. Afortunadamente, puede ajustarse en la mayoría de las personas mediante una dieta equilibrada, la reducción del estrés diario y la suplementación de nutrientes particulares. Hierbas como el romero, la menta y el jengibre también pueden ser excelentes para esta condición. La producción óptima de HCL es muy importante para el bienestar y la vitalidad duradera y la longevidad. Corregir los niveles bajos de ácido estomacal también puede revertir varias deficiencias de nutrientes y asegurar un tracto digestivo saludable.

 

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