La migraña es una dolencia muy común que afecta a miles de personas. Sus síntomas pueden ser extremadamente angustiosos y debilitantes. No es de extrañar que hasta hace poco tiempo se desconocieran los factores precisos que provocan las migrañas. Muchos y variados estudios a lo largo de los años han arrojado algo de luz sobre las causas de la migraña.
Causas
Al parecer, una de las muchas causas son determinados alimentos. Los migrañosos parecen compartir el mantenimiento de una tolerancia insuficiente a alimentos como, por ejemplo, el queso, el chocolate y los cítricos. El café y los alimentos a base de cafeína también pueden desencadenar un ataque de migraña. La comida china, dentro de los alimentos y bebidas dietéticos, puede provocar un ataque de migraña. Trabajar muchas horas, En el fin de semana los enfermos de migraña a menudo descubren que van a tener su migraña. La relajación puede ser la clave para prevenir las migrañas en este caso completo.
En el caso de las mujeres, el origen de la migraña podría estar relacionado con las fluctuaciones hormonales. Las mujeres son más propensas a tener problemas de migrañas que los hombres debido a estas fluctuaciones hormonales. descubrir que se producen antes o simplemente después de su período mensual justo. Se ha descubierto que la disminución de los niveles de la hormona femenina estrógeno puede provocar migrañas. Las mujeres que también están pasando por la menopausia y también tienen bajos grados de estrógeno también podría experimentar estos fuertes dolores de cabeza.
¿Lo sabías?
La mayoría de los pacientes con migraña tienen una genealogía agrupada de migrañas. Casi todos los enfermos de migraña se creen jóvenes. Los adolescentes y los adultos son propensos a este problema en particular. Esto también se debe a las fluctuaciones hormonales posiblemente. Otra razón detrás de la migraña vendrá de la activación sensorial, el humo, y las frutas cítricas son considerados como desencadenantes comunes.
Se ha observado que los cambios bruscos en el patrón de sueño provocan migrañas graves en los pacientes. el fin de semana, por ejemplo. Para otros, puede deberse a que no duermen lo suficiente. Los medicamentos pueden ser la causa de las migrañas. Medicamentos como, por ejemplo, remedios para el dolor de cabeza utilizados durante mucho tiempo pueden desencadenar un ataque de migraña.
Magnesio
Recientemente se ha asociado la carencia de magnesio con una causa subyacente de las migrañas. Si el magnesio se reduce o falta, los nervios se deben a que dentro de la mente a fallar, lo que puede provocar cambios visuales y dar lugar a una migraña. Los suplementos de magnesio ya han demostrado ser una solución natural muy eficaz para la migraña, En algunos estudios se ha demostrado que un estimado 50-60% de las migrañas podría estar vinculado a la insuficiencia de magnesio.
Aparte de lo anterior, las fuentes de la migraña podrían atribuirse a muchos más factores como, por ejemplo, los cambios bruscos de tiempo, el aire enrarecido, el mareo por movimiento o los niveles bajos de azúcar en sangre. La lista puede parecer interminable, lo que explica por qué es necesario para alguien que lucha contra la migraña con regularidad para mantener un archivo de los ataques. lo que explica por qué podría ser difícil de cuidar a menudo.