Rohkem
    KoduKeha-HingeleKas hüpoglükeemia põhjustab depressiooni?

    Kas hüpoglükeemia põhjustab depressiooni?

    Avaldatud aadressil

    Viimased artiklid

    Miks võtta Fyron Immune Forte?

    Püsiv väsimus, suurenenud vastuvõtlikkus infektsioonidele ja haavad, mis võtavad kaua aega, et...

    Miks on Fyron Men's nii kuulsaks saanud?

    Libido on termin, mida kasutatakse inimese'seksuaalse soovi kirjeldamiseks. See soov on...

    Miks peaksite kasutama Fyron Body't?

    Kas soovite kaalust alla võtta ja ei tea, kuidas seda teha...

    Kui teie veresuhkur (glükoos) langeb alla teatud taseme, võib see kahjustada teie tervist. Selle levinud seisundi meditsiiniline nimetus on hüpoglükeemia. On palju põhjusi, miks veresuhkur võib langeda ohutsooni; paljud neist on seotud diabeedi raviks kasutatavate ravimitega. Kuigi need ravimid on olulised, et hoida glükoositaset tervislikus vahemikus, võivad nad mõnel patsiendil tõsta depressiooni riski.

    Vaatame...

    Et mõista, miks diabeediga inimesed on altimad hüpoglükeemiale ja seega ka depressioonile, on vaja rääkida insuliiniresistentsuse sündroomist, mis on üks sagedasemaid haigusi läänemaailmas. Üldiselt põhjustab seda haigust pidev suhkrurikas toitumine, kui rakud, mis tavaliselt võtavad verest suhkrut, muutuvad immuunseks insuliini toimele. Selle tõttu ei pruugi hormoon enam langetada veresuhkrut tervislikule tasemele, mis põhjustab hüperglükeemiat, mis on potentsiaalselt surmaga lõppev haigus.

    Insuliiniresistentsuse diabeedi või -sündroomi all kannatavad inimesed peavad vere tasakaalu taastamiseks võtma insuliini mõju jäljendavaid ravimeid. Kuid nende ravimite võtmine ei ole kaugeltki täpne teadus. Kuna neid süstitakse, mitte ei vabastata vastavalt vajadusele, on sageli üsna lihtne võtta rohkem kunstlikku insuliini kui vaja, mis võib viia glükoosisisalduse languseni ebatervislikku, hüpoglükeemilist sorti.

    Võtke teadmiseks

    Kuid kuidas mõjutavad vere glükoosisisalduse kõikumised teie meeleolu ja meeleseisundit? Kui alustame lihtsast ja vaieldamatust tõest, et kõik biokeemilised reaktsioonid on tingitud energiast, on lihtne mõista, miks aju reageerib nii, nagu ta reageerib, kui suhkur (suhkur, mida meie keha kasutab energiaks) langeb alla vastuvõetava taseme. See toimib järgmiselt. Energiapuuduse ähvardusel valmistab mõistus keha puuduseks ette, saates neerupealistele sõnumeid, et need vabastaksid tugevaid stressihormoone, nagu kortisool ja adrenaliin.

    Need stressihormoonid aitavad muundada talletatud suhkrumolekulid (glükogeen) suhkruks, et anda meelele energiat, mida ta vajab oluliste toimingute sooritamiseks. Sellel hädaolukorra toimel on aga hind. Teadlased on juba aastaid teadnud, et stressihormoonid käivitavad meeltes keemilise ahelreaktsiooni. Konkreetselt mõjub tugev kortisool pärssivalt dopamiinile ja serotoniinile, kahele neurotransmitterile, mis aitavad võidelda stressi vastu, tekitades rahulolu ja heaolu tunnet. Pole siis üllatav, et paljud antidepressandid aitavad puudulikkusega patsientidel stimuleerida nende neurotransmitterite tootmist. Samuti ei ole üllatav, et episoodilise ja kliinilise depressiooni all kannatavatel inimestel on kõrgenenud kortisoolitase tavaline.

      Kuidas ravida psoriaasi kodus?

    Hea teada

    Haiguste sümptomeid võib olla raskem kontrollida, kui need on põhjustatud alushaigusest, näiteks hüpoglükeemiast. Olgu põhjuseks siis insuliiniresistentsuse sündroom või halb toitumine, madal veresuhkur vallandab stressihormoonide vabanemise, mis võib meie psüühilist seisundit laastavalt mõjutada. Kuna nad ei suuda oma insuliinitaset ohjeldada, on esimesel grupil suurem risk depressiooni tekkeks kui teisel. Kuid kui inimesel ei ole veel välja kujunenud 2. tüüpi diabeet, võib veresuhkru tase aja jooksul normaliseeruda.

    Näiteks hüpoglükeemilise dieedi vastuvõtmine võib aidata taastada tervisliku glükoosi-, insuliini- ja stressihormoonide taseme kuude kaupa. Biokeemiliste reaktsioonide hulk, mis osalevad emakas tervislikust veresuhkrust kuni hüpoglükeemiani ja lõpuks melanhooliani, muudab väga ebatõenäoliseks, et tabletid võiksid kunagi kõiki neid lahendada. Lisaks sellele on enamik tänapäeval turul olevatest antidepressantidest tõesti võimsad, sõltuvust tekitavad, väga toksilised ravimid, mis kannavad endaga kaasa terve rea tõsiseid kõrvaltoimeid. Nii et kuigi soovile üritada ja ravida kõike, mis teid vaevab, pillide abil võib olla raske vastu panna, palume teid seda teha! Kuna neid saab muuta suhkruks palju kiiremini kui valku või rasva, on süsivesikud kiire energia saamiseks parim toit. Ja organ, mis toodab kõige sagedamini ja pealetükkivamalt kütuse järele nõudmisi, on teie mõistus.

    Kas teadsid?

    Teie aju tarbib ühe kolmandiku kogu teie glükoosi tarbimisest? Aga kui ta ei saa seda, mida ta vajab, satub meie kõige targem organ paanikasse ja üleujutab meie süsteemi stressihormoonidega. Hüpoglükeemilise inimese jaoks on need hormoonid nii õnnistuseks kui ka needuseks. Stressihormoonid päästavad neid madala veresuhkru kõige tõsisemate sümptomite tekkimisest, kuid täpselt samal ajal panevad nad tegutsema hädaolukorras, kuni kriis oli lahendatud.

    Ainus probleem nende jaoks, kellel on see häire, on see, et järgmine kriis on kohe nurga taga. Seega ei ole sugugi haruldane, et püsivalt madala veresuhkru tasemega inimene kannatab kroonilise stressi, ärevuse ja depressiooni all. Kui veresuhkru tase on pidevalt madal, saab probleemi sageli korrigeerida dieedi abil. Inimeste puhul, kes kannatavad diabeedi all, toob liiga palju insuliini süstimine kaasa glükoositaseme languse, mõnikord järsu languse. Täpselt sama kehtib ka siis, kui diabeetikud ei söö piisavalt enne intensiivset treeningut või füüsilist tegevust.

      Miks on oluline, et õpilased tunneksid end teie joogastuudios hästi?

    Sümptomid

    Sellised sümptomid nagu ähmane nägemine, kiire südametegevus, ärevus ja järsud meeleolu muutused võivad ilmneda vahetult pärast seda, kui glükoosisisaldus on jõudnud ohutsooni. Depressiooni tunnused ei ilmne aga tõenäoliselt nii kiiresti. Tavaliselt muutub madal veresuhkru tase fooniliseks, millele ei ole mingit seletust ega ilmset põhjust. Alles hiljem, kui nad saavad teada, et neil on hüpoglükeemia, hakkavad häire sümptomid mõtestatud saama. Inimestele, kes on varemgi kogenud hüpoglükeemiat, olgu nad siis diabeetikud või mitte, on kõrge süsivesikute sisaldusega vahepalade söömine sageli parim ravim.

    Tassitäis söögisoodat või mahla või paar kõva kommi peaks tõstma glükoositaset piisavalt, et leevendada mõõduka hüpoglükeemia sümptomeid. Inimesed, kellel on depressioon, peaksid siiski võimalikult kiiresti arstiga rääkima. Kuigi mõlemad on vaieldamatult seotud, ei ole tõsi, et kõik, kes kogevad madala veresuhkru lööke, võivad kogeda ka depressiooni. Psüühikahäire etioloogia on liiga keeruline, et seda saaks omistada ühele riskitegurile või isegi esilekutsuvale seisundile.

    Siiski teame, et diabeediga inimestel, kes on depressioonis, on 40 protsenti suurem tõenäosus saada hüpoglükeemiline episood kui neil, kes ei ole depressioonis. Veel kord leiavad teadlased, et stressihormoonid, mis vabanevad, kui veresuhkru tase langeb liiga madalale, suurendavad depressiooni tõenäosust mitmete patsientide puhul. Kuna nad on hüpoglükeemiliste episoodide suhtes vastuvõtlikumad, on enamik uuringuid, mis seostavad depressiooni madala veresuhkru tasemega, hõlmasid diabeetikuid. Mitmetes uuringutes ei ole mitte ainult leitud, et diabeediga depressiooniga patsientidel oli oluliselt lühem aeg esimese suurema hüpoglükeemilise episoodi tekkeks, vaid ka see, et neil oli pikemas perspektiivis suurem tõenäosus läbida täiendavaid episoode.

    Kokkuvõte

    Kuigi on vaja rohkem teste, on teadlased tuvastanud selge seose depressiooni ja hüpoglükeemia vahel. Kuigi see ei ole lõplik, näib olevat piisavalt tõendeid selle kohta, et madal veresuhkru tase võib olla depressiooni riskitegur. See lööb mõnedel patsientidel hüpoglükeemia ja teised ei ole üldse üllatav, sest heaolu biokeemia on meie teadmistest kaugel. Me saame siiski propageerida neile, kellel on kõrgendatud risk hüpoglükeemia tekkeks, st diabeetikutele, oma glükoositaseme regulaarset jälgimist. See lihtne samm peaks aitama neil pikemas perspektiivis vähendada oma depressiooniriski.

      Kas Tai Chi ja Qi Gong ravivad ärevust?

     

    Toote ülevaated

    Kust osta Reduslimit parima hinnaga?

    Reduslim on toidulisand, mille koostis stimuleerib loomulikku rasvapõletust...

    Fyron Body: Milline dieet on teie jaoks parim?

    See' on lihtne, et inimesed eksivad nii paljude dieetide meres...

    Miks peaksite kasutama Fyron Body't?

    Kas soovite kaalust alla võtta ja ei tea, kuidas seda teha...