Lisää
    KotiImmuunijärjestelmäTarvitsetko terveysvinkkejä lapsille talvella?

    Tarvitsetko terveysvinkkejä lapsille talvella?

    Julkaistu

    Uusimmat artikkelit

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Who is PhenGold recommended for?

    Obesity and overweight have become very common conditions within our society. Eating habits have...

    Talviin kuuluu flunssa, kuume, yskä ja kaikki nuo ikävät taudit. Kaikki talven hauskuus tuhoutuu, kun lapset ovat sairaita. On monia syitä, miksi lapset sairastuvat herkemmin kuin aikuiset, ja yksi niistä on heidän heikko immuunijärjestelmänsä. Lapset, erityisesti pikkulapset ja esikouluikäiset, ovat herkkiä ja tarvitsevat lisähoitoa.

    Ota huomioon

    Tässä postauksessa kerron viisi tapaa suojella lapsia talvella. Kun talvet tulevat, lapset innostuvat ja muuttuvat hyperaktiivisiksi. Heidän tarvitsee vain mennä ulos ja leikkiä lumessa tai koulun leikkivälineillä. Aivan kuten muinakin vuodenaikoina, myös talvella lapsesi tarvitsevat täydellisen määrän unta pysyäkseen terveinä. Lisäksi kehomme tarvitsee välttämättä enemmän unta, kun päivät lyhenevät ja yöt pitenevät.

    Lapset tarvitsevat sitä kuitenkin enemmän kuin aikuiset, joten heidän on nukuttava riittävästi talvella. Lapset eivät yleensä tunne nälkää talvisin, mutta heidän kehonsa tarvitsee riittävästi vettä, jotta se pysyy nesteytettynä ja toimii oikein.

    Hydratointi

    Lapset melkein unohtavat juoda vettä koko päivän, ja tämä sairastuttaa heidät todella nopeasti. Pidä jokaiselle lapselle 1,5 purkkia ja pyydä heitä täyttämään se päivän aikana. Tee siitä haaste heille ja varmista heidän suosikkipurkkinsa sille, joka saa sen valmiiksi aikaisemmin. Luonto tarjoaa meille aterioita kausittaisten tarpeiden mukaan. Nämä hedelmät luonto antaa meille kausivaatimusten mukaisesti. Kun talvella ulkona puhaltaa kolea tuuli, meidän on pysyttävä lämpimänä sisätiloissa, ja nämä elintarvikkeet hoitavat tämän tehtävän puolestamme.

      Mikä aiheuttaa toistuvia päänsärkyjä?

    Kaikki elintarvikkeet on kypsennettävä ennen syömistä, jotta ne maistuvat parhaalta ja jotta niistä saadaan parasta ravintoa. Pikkulapsesi ovat terveitä ja pysyvät lämpiminä, ja heidän energiavarastonsa täyttyvät, jos syötät heille kausiruokaa. Huolimatta siitä, että vitamiineja tarvitaan ympäri vuoden, niitä tarvitaan suurempi määrä talvisin, jolloin infektiot houkuttelevat todennäköisimmin, koska immuunijärjestelmä toimii hitaammin.

    Muista

    Vitamiinit, erityisesti D-vitamiini, auttavat vahvistamaan lasten immuunijärjestelmää, mikä puolestaan auttaa torjumaan sairauksia. Anna heille riittävästi auringonvaloa tai D3-vitamiinivalmisteita puutteen korjaamiseksi. Lisäksi C-vitamiinia tarvitaan myös immuunijärjestelmän vahvistamiseen, joten varmista, että lapset saavat talvisin runsaasti vitamiineja sisältävää ruokaa. Se ei koske vain talviaikaa vaan jokaista vuodenaikaa. Sinun pitäisi kuitenkin olla tiukempi talvisin, koska flunssa ja flunssa ovat liikkeellä ja lapsesi vetävät todennäköisimmin infektioita. Tee siitä heidän tapansa, äläkä anna heidän saapua pöytään, jos he eivät pese käsiään, varsinkin jos he olivat sotkeneet leikkikentän rakenteita. Kun opetat heitä pesemään kädet, kerro heille myös syy ja merkitys siihen, miksi näin on tehtävä.

      Miten luonnollisesti saada ruoansulatuskanavan terveys?

     

    Tuotearvostelut

    Vanefist Neo: Täydentävä arvostelu

    Normalisoi yleistä hyvinvointia ja säätelee aineenvaihduntaa. Auttaa pääsemään eroon ylipainosta, joka johtuu...

    Who is Dietoll suitable for?

    The association between obesity and cardiovascular diseases is complex, since, on the one hand,...

    Mikä EROXELissa on niin erityistä?

    Seksuaalihäiriöt, kuten seksuaalinen impotenssi, frigiditeetti tai ennenaikainen siemensyöksy, vaikuttavat moniin miehiin ja...