Lisää
    KotiRuokavalioMiten parantaa kuorsausta?

    Miten parantaa kuorsausta?

    Julkaistu

    Uusimmat artikkelit

    Redimin: Lose weight without much Effort

    Achieve your dream figure quickly with the original Redimin slimming capsules! - These and...

    What is Fledox?

    Joints are the joints between nearby bones, and are responsible for providing mobility and...

    Kuorsaus on todella osoitus yksilöiden unihäiriöstä, jota kutsutaan uniapneaksi. Kun yksi on tapahtuma vakava uniapnea se voi merkitä jotain tappavaa, jos pidetään itsestäänselvyytenä ja jää käsittelemättä.

    Kuorsaus

    Joissakin vakavissa tapauksissa henkilö voi jopa lopettaa hengittämisen minuutiksi tai pidemmäksi aikaa, mikä lopulta aiheuttaa sydänkohtauksen. Ja jotta tapahtuma olisi hieman kevyempi, ne miehet ja naiset, joilla on joku, aviomies tai vaimo, joka kuorsaa, todella menettävät joitakin elintärkeitä tunteja unestaan joka yö, koska he heräävät äänestä ja yrittävät nukkua siitä huolimatta.

    Ja jos tämä on ongelma, voit temppuja, jotka löytävät kuorsaaja on hiljainen, joten sinulla on kyky saada takaisin unta. Koska olemme tietoisia siitä, että ei ole paljon tarvitaan unta ja lepoa yöllä johtaa ärtyisä ja ärtyisä dispositio seuraavana aamuna, tavoitteemme on taistella tätä kysymystä kuorsaus. Ota huomioon seuraavat seikat.

    Ota huomioon

    Nämä 3 vinkkiä voivat olla mahdollinen parannuskeino kuorsaamiseen.

    • Tyynyn tuki. Joidenkin tutkimusten mukaan lukuisten tyynyjen käyttö saattaa itse asiassa kaventaa ja laajentaa nenäkäytävää. Ja tästä tulee syy vakavaan lääketieteelliseen häiriöön, itse uniapneaan. On erittäin suositeltavaa, että asetat romaanit yksilön alemman tyynyn alle, jotta hän ei käyttäisi korkeampia tyynyjä. Kevyemmin sanottuna tyynyjä voidaan hyödyntää myös kiilana sinun ja kuorsaavan yksilön välissä. Kun hän alkaa kuorsaamaan, voit tunkea kiilaksi ylimääräisiä tyynyjä ja jopa peittoja, jotta voit pitää hänet kyljellään illan aikana. Älä anna yksilön nukkua selällään, sillä tämä aiheuttaa kuorsausta paljon enemmän.
    • Käytä matkapuhelinta, jos sinun on pakko. Alan uusin innovaatio on nykyään iPhone, joka hälyttää helposti, kun joku kuorsaa. Tämä ohjelma on ladattavissa, ja voit aina asettaa asetukset miten tahansa. Mitä voisit tehdä, on asettaa iPhone puolisosi kasvojen lähelle mahdollisimman lähelle. Kun hän alkaa kuorsaamaan, anna iPhonen sovelluksen ilmoittaa hänelle, että hänen on aika alkaa kääntyä ympäri tai tehdä asialle jotain. Tämän lisäksi se voi myös kertoa puolisollesi, että hänellä on kuorsausongelma (jos hän ei vielä tiedä sitä).
    • Kehota henkilöä olemaan nauttimatta alkoholia ennen nukkumaanmenoa. Ei ole myöskään järkevää nauttia edes maitotuotteita, kuten maitoa. Sitten erinomainen apu on lisätä tilan kosteusvaihtelua; myös hunajan ottaminen voi auttaa. Kun vieressäsi on joku, joka kuorsaa, siitä seuraa, että myös sinun unesi kärsii. Sillä voi olla jopa fantastinen vaikutus. Ja useammin on melko vaikeaa kertoa näille ihmisille, että heidän on tehtävä jotain tälle asialle, koska he eivät täysin ymmärrä, miten heidän johdonmukainen kuorsaamisensa vaivaa myös sinua.
      Miksi sinun pitäisi siirtyä gluteenittomaan ruokavalioon?

    Tuotearvostelut

    Miksi Ciraxin on paras ratkaisu miehille?

    Miehet kohtaavat jatkuvasti kaksi asiaa: Heidän on käsiteltävä erektiota....

    Redimin: Lose weight without much Effort

    Achieve your dream figure quickly with the original Redimin slimming capsules! - These and...

    Eroxel Arvostelut

    Eroxel on luonnollinen lääke, joka palauttaa miesten voiman ja täyden erektion.Tässä...