Hämmentynyt Afro Guy on liian monta kysymystä ja ei vastausta, valkoinen tausta

Onko hän kiinnostunut?

Olet kirjakaupassa, ja vieressäsi seisoo söpö tyttö, joka selailee lehtiä. Parin minuutin kuluttua hän aloittaa keskustelun, etkä ole varma, flirttaileeko hän vai onko hän vain ystävällinen. Mistä tiedät, onko hän kiinnostunut? Ota huomioon Tekeekö hän silmiä [...].

Tylsistynyt uupunut afrikkalainen amerikkalainen nainen nukahtaa työpaikalla, väsynyt ylityöllistetty riistetty musta nainen opiskelija työntekijä nukkuu työpöydällä jälkeen unettomuus, unen puute, toimisto tylsyys käsite

Miksi tunnet olosi siniseksi?

Silloin tällöin blues iskee sinuun mieluummin kuin valtava määrä tiiliä. Olet masentunut ilman näkyviä syitä. Se on selvästi normaali osa elämää, mutta ei ole mitään syytä, miksi sinun pitäisi tuntea olosi tällaiseksi. Uskokaa tai älkää, teillä on ladattu [...]

valikoiva keskittyminen sairaaseen poikaystävään, joka aivastelee ja käyttää kannettavaa tietokonetta.

Entä influenssahysteria?

Tällä influenssakaudella Amerikka on ongelman edessä: meillä on noin viisikymmentä miljoonaa influenssarokotusta liian vähän. Kansanterveysviranomaiset sanovat, että rokote olisi varattava erityisesti kuuden kuukauden ja kahden vuoden ikäisille pikkulapsille ja yli 65-vuotiaille aikuisille. Ne olisi myös varattava naisille, jotka ovat raskaana [...].

Itsehoito, myötätunto ja henkinen hyvinvointi pandemian jälkeisessä maailmassa. Mielenterveys, hyvinvointi, meditaatio ahdistuksen poistamiseksi. Nuori nainen istuu lattialla tekemässä joogaharjoitusta ja meditaatiota kotona.

Mitkä ovat optimaalisen elämän avaimet?

Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut ihmiset vaikuttavat tyytyväisiltä ja onnellisilta omassa nahassaan? Tunnetko siihen verrattuna niitä, jotka ovat onnettomia ja pessimistisiä? Mikä on sinun vallitseva elämänkatsomuksesi? Pidätkö itsestäsi? Tunnetko itsesi arvokkaaksi? Kamppailetko itseluottamuksen kanssa? Näitä kysymyksiä pohdimme harvoin, ennen kuin elämä [...]

Naisen kädet pitelevät paperista leikattuja aivoja ja sielua. Tunteiden ja rationaalisen ajattelun välinen ristiriita. Tasapaino ja tasapaino mielen ja sydämen käsitteen välillä.

Miten taistella masennusta ja ahdistusta vastaan?

Elämästä on tulossa yhä vaativampaa, meidän odotetaan tekevän parhaamme, tekevän kaikenlaista työtä elämän eri osa-alueilla, mukaan lukien henkilökohtaiset ja ammatilliset asiat. Paineet, ahdistus ja vaativat määräajat aiheuttavat valtavasti paineita sekä keholle että mielelle. Teemme niin paljon kaikkien puolesta [...]

Sivukuva muotokuva nuoresta urheilullisesta viileästä houkuttelevasta naisesta, joka harrastaa kuntoilua kotona, tekee joogapositiota, tasapainoharjoitusta, tanssii, treenaa, pukeutunut valkoisiin vaatteisiin, sisätiloissa kokopitkä, olohuoneessa

Miksi joogan ei tarvitse olla kallista?

Olin hieman vastahakoinen jäämään koukkuun koko joogahulluuteen erityisesti siksi, että ajattelin, että siihen liittyy paljon kuluja. Se oli silloin, mutta keskusteltuani nopeasti ystäväni kanssa, joka on joogannut jo vuosia, huomasin, että joogaa voi tehdä [...].