Käsin maalattu mandala kivet lähikuva

Miten opettaa lapsille ja nuorille mandaloista?

Mandalat ovat geometrisia kuvioita, jotka lähtevät liikkeelle keskeisestä pisteestä ja jotka toistuvat toistuvina kuvioina, usein symboleja ja eläviä värejä sisältäen. Ympyrä ympyrän sisällä on universaali kuvio, joka on täynnä symbolisia merkityksiä. Se on yksinkertainen mutta sisältää kuitenkin ikuisen elementin. Mandalat muistuttavat meitä yhteydestämme [...]

Viehättävä nuori nainen treenaa sisätiloissa, joogaharjoitus puulattialla, makaa selkärangan kierrossa, Jathara Parivartanasana, lepää harjoittelun jälkeen, täyspitkä, ylhäältä katsottuna

Mikä on täydellinen Wellness Combo?

"Täydellinen" Wellness Combo! Sain eräältä potilaalta erinomaisen kysymyksen. Jos joogaan koko ajan, pitäisikö minun tarkastuttaa selkärankani ja puhdistaa se häiriöistä ja stressistä? Rakastin kyselyä. Jooga on mahtava väline. Tunnen sen hyvin ja olen harjoitellut sen osa-alueita [...]

perhonen nojaa naisen käteen's hand

Onko olemassa menetelmiä, joilla voit lisätä henkeäsi?

Olen harjoittanut vaihtoehtoisia terveys- ja parantavia hoitomuotoja iät ja ajat. Käytän edelleen monia näistä käytännöistä jokapäiväisessä elämässäni, päivittäisinä rutiineina, auttaakseni minua pääsemään parempaan etäisyyteen ja tuntemaan, että olen vastuussa elämästäni, enkä päinvastoin! Aloitetaan siis. Vain [...]

Vanhempi nainen tekee joogaharjoituksia meren ja vuoren äärellä auringonlaskun aikaan. Tuntee harmonian. Rauhallisuuden ja meditaation käsite.

Kuinka olla armon tilassa?

Qi tarkoittaa kiinaksi paitsi "hengittää / energiaa / elämää tuottavaa" myös erittäin tärkeää "antaa eteenpäin". Gong tarkoittaa kirjaimellisesti "tekniikoita/menetelmiä/tapoja/taitoja". Qigong terminä ei tarkoita ainoastaan "Hengitys/Energia/Elämää tuottavia menetelmiä", vaan myös "Hengitys/Energia/Elämä liikkeessä". Energiasta Fysiikan tieteessä "energia liikkeessä" tarkoittaa energian muuttumista; koska [...]

Hymyilevät kasvot piirustus latte art kahvi , puun väri tausta

Miten päästä pois huonolta tuulelta?

Silloin tällöin saatat päätyä huonolle tuulelle. Kukaan ei nauti huonolla tuulella olemisesta, koska hänen energiansa vaikuttaa alhaiselta, hän saattaa ärsyyntyä helposti, eikä elämä näytä kauniilta. Tämä voi vähentää tuottavuuttasi ja lähettää sinut negatiiviseen kierteeseen. Lisäksi kukaan ei halua [...]