Lisää
    KotiKeho-henkiOnko sinulla masennusta urasiirtymään?

    Onko sinulla masennusta urasiirtymään?

    Julkaistu

    Uusimmat artikkelit

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Who is PhenGold recommended for?

    Obesity and overweight have become very common conditions within our society. Eating habits have...

    Jos tunnet olosi uupuneeksi ja turhautuneeksi yrittäessäsi keksiä itsesi uudelleen tai vaihtaessasi uraa, ole luottavainen. Se ei tapa sinua. Suuri osa tästä uudelleen keksimisestä perustuu siihen, että päätät pelata voittaaksesi - ja asetut sitten tekemään sen todella.

    Mitä tehdä?

    • Pukeudu aamulla. Näytä hyvältä. Tunne olosi hyväksi, jotta voit toimittaa.
    • Harjoitus. Lopetatko liikunnan harrastamisen, kun masennut, vai masennutko, koska lopetat liikunnan harrastamisen? Tee mitä tahansa, mitä sinun on tehtävä, jotta masennuksesi pysyy kurissa. Ota lääkkeesi. Rukoile. Huolehdi itsestäsi, jotta voit tuottaa parhaan mahdollisen suorituskykysi.
    • Ota aivosi hallintaasi. Jos asetat negatiivista sisään, saat ei-toivottua ulos. Laita positiivista sisään, saat positiivista ulos. Sinulla on valtavasti valtaa hallita ajatuksiasi, ja kun alat kuulla negatiivisia nauhoja, anna itsellesi sanallinen "Stop"-merkki. Korvaa negatiiviset ajatuksesi tietoisesti jollain positiivisella. Se on helpompaa, jos sinulla on lista viidestä positiivisesta asiasta, joita voit käydä katsomassa kaikkia niitä huonoja hetkiä varten.
    • Tiedä, että nämä haastavat ajat eivät kestä ikuisesti. Vaikka tuntuukin siltä, että vajoat pohjattomaan juoksuhiekkaan, et vajoa. Älä anna itsesi luisua ajattelutapaan, jonka mukaan et ehkä koskaan saa toista työtä, et ehkä koskaan tienaa yhtä paljon kuin mitä olet tienannut, että sinun on tehtävä töitä ennen kuin kuolet. Se saa sinut vain taistelemaan enemmän.
    • Muista, kuka olet ja mitä et ole. Näen paljon yksilöitä, jotka kokevat hylkäämisen ja käsittelevät sitä. He unohtavat, kuinka lahjakkaita ja työkykyisiä he ovat, joten heidän on vaikeampi projisoida itseään halutulla tavalla. Se altistaa heidät entistä suuremmalle hylkäämiselle. Et ole menettänyt lahjakkuuttasi. Eivätkä vastoinkäymiset ole pyyhkäisseet pois menestystäsi. Ne ovat vain esteitä. Olet onnistunut menneisyydessä ja voitat myös tulevaisuudessa.
    • Valitse ystäväsi huolellisesti. Jos ympäröit itsesi mahdottomilla ihmisillä, menetät toivon. Tämä voi olla vaikeaa, jos lähes kaikki ystäväsi ovat entisiä työtovereitasi, jotka on irtisanottu. Ja se voi olla vielä pahempaa, jos kilpailet samoista työpaikoista ystäviesi kanssa. Ihmettelet aina, miksi joku sai haastattelun tai työpaikan, mutta sinä et. Ole toistaiseksi sellaisten ihmisten seurassa, jotka edistävät menestystäsi.
    • Verkko. Duh. Olemme kaikki kuulleet: "Ei ole kyse siitä, mitä tiedät, vaan siitä, kenet tunnet." No, kyse on myös siitä, miten ymmärrät heidät. Älä verkostoidu luodaksesi liikesuhteita. Verkostoidu luodaksesi suhteita. On tärkeämpää tietää, että joku katsoo mielellään Greyn anatomiaa ja pitää pizzasta, jossa on anjovista, kuin ymmärtää hänen työnkuvansa. Saa tärkeät henkilöt ihastumaan persoonallisuuteesi ja hyödynnä näitä ystävyyssuhteita niin, että he pitävät sinusta hyvää huolta ammatillisesti.
    • Kuuntele. Mitä sinun pitäisi tehdä elämälläsi? Maailma lähettää sinulle paljon kehotuksia. Suuret käännekohdat ilmaantuvat usein ohimennen.
    • Älä tyydy vain ilmoituksiin. He eivät halua ilmoittaa työpaikkoja, koska he eivät halua 8000 ansioluetteloa. Verkostoitukaa, verkostoitukaa, verkostoitukaa. Selvitä, missä haluat työskennellä, ja ala sitten kirjoittaa avainhenkilöille esittäytyä. Tästä on paljon lisää kirjassani Finding the UP from the Downturn.
    • Tiedä viikoittaiset tavoitteesi ja saavuta ne päivittäisten tehtävien avulla. Tee ne sitten. Tee joka päivä jotain, joka vie sinua lähemmäs tavoitettasi. Vietitpä sitten aikaa mediassa tai kirjoittaessasi kirjeitä, käydessäsi kursseja tai osallistuessasi työnvälitystilaisuuksiin, tee jotakin pitääkseen itsesi pelissä mukana.
      Mitä sinun pitäisi tietää stressipäänsärystä?

    Päätelmä

    Tärkeintä on uskoa. Asiat järjestyvät. En ole holtiton. En kohauta olkapäitäni tuskastasi tai epäilyksistänne. Asioilla on tapansa toteutua. En halua vähätellä kenenkään ahdistusta tai harhauttaa itseäni uskomaan, että toivo , mutta tosiasia on edelleen, että on olemassa melkoinen määrä teistä, jotka päätyvät syömään roskiksista. On niin paljon, mitä et voi hallita, joten anna sen loppua.

     

    Tuotearvostelut

    Erogen X: Booster

    Tuote on valmistettu luonnollisista ainesosista, ja se on hypoallergeeninen ja turvallinen paikallisesti käytettäväksi....

    Dioptik: What are the Advantages for the Eyesight?

    Taking care of our eyes has become essential for everyone, also because we know...

    Who is Dietoll suitable for?

    The association between obesity and cardiovascular diseases is complex, since, on the one hand,...