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    Existe-t-il des remèdes efficaces à base de plantes pour les maux de tête ?

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    Bien qu'il puisse sembler facile de trouver des remèdes contre les maux de tête en vente libre, il existe des remèdes à base de plantes qui ont fait leurs preuves et qui peuvent être tout aussi efficaces sans les effets secondaires des produits chimiques agressifs. La phytothérapie se concentre sur la prévention, contrairement à la médecine allopathique (médicaments), qui se concentre sur la chimie et le traitement. Voici trois remèdes à base de plantes qui peuvent être utilisés pour traiter les maux de tête. Lorsque vous cherchez un traitement pour une maladie, il est important de demander l'avis de professionnels de la santé qualifiés.

    Méthodes naturelles

    • La grande camomille est un membre de la famille des marguerites et est couramment utilisée par les Britanniques pour s'automédicamenter. Selon les recherches, le parthénolide est l'ingrédient actif de la grande camomille. Selon le Journal of Pharmacy and Pharmacology, la grande camomille inhibe la sérotonine et la libération des plaquettes est contrôlée par le parthénolide contenu dans la grande camomille. Le parthénolide, principal ingrédient actif de la grande camomille, est l'élément clé. De nombreuses études ont montré que la grande camomille peut contribuer à réduire les maux de tête. Selon une étude de 1992 publiée dans J Pharm and Pharmacol, les produits à base de grande camomille devraient contenir 165 mg de parthénolide par dose.
    • Le gingembre : De plus en plus de recherches montrent que les maux de tête sont souvent liés à des anomalies de la circulation sanguine. Nous savons maintenant que le gingembre réduit le temps de coagulation des vaisseaux sanguins et bloque la production de prostaglandines qui sont associées à l'inflammation. Le gingembre est utilisé depuis des siècles pour traiter les maux de tête, les nausées, les vomissements et d'autres affections. La science moderne a montré que les personnes souffrant de maux de tête qui consomment quotidiennement 1,5 à 2 grammes de gingembre en poudre ont moins de maux de tête et des maux de tête moins graves. Le gingembre est disponible dans les grands supermarchés, au rayon des vitamines et des compléments alimentaires. Il peut également être acheté en gélules selon le bon dosage.
    • La camomille : La camomille est utilisée pour soulager les maux de tête depuis l'Égypte ancienne, où elle était utilisée pour ses propriétés relaxantes et thérapeutiques. La camomille est une tisane légère et savoureuse que l'on trouve couramment. Elle est utilisée pour soulager la douleur, les maux de tête et l'insomnie. La camomille contient des niveaux élevés de flavonoïdes, qui aident l'organisme à combattre les allergies, les virus, les substances cancérigènes et autres substances nocives. Ces propriétés actives font de la camomille un tonique nerveux anti-inflammatoire efficace et un sédatif léger. Les personnes souffrant de maux de tête chroniques signalent moins de troubles du sommeil lorsqu'elles boivent de la camomille avant de se coucher.
    • On peut préparer des compresses chaudes avec du gingembre, de la camomille et de la grande camomille pour soulager immédiatement les maux de tête. Appliquez une tisane chaude sur un linge propre. Profitez de la chaleur de la compresse pour vous détendre et vous sentir soulagé de vos maux de tête.
      Que savoir sur les maux de tête ?

     

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