Il est approprié et nécessaire de décrire cette expérience qui est la mienne. Elle m'est propre, puisque je m'efforce d'améliorer mon régime de santé quotidien depuis près de quatre décennies de ma vie. Avant de commencer un régime, vous devriez toujours consulter votre médecin pour savoir s'il y a des interactions négatives avec les médicaments que vous prenez.

Mon histoire

Ma mère est née et a grandi dans une petite ville de l'Ohio. Elle a grandi à une époque où les femmes, de manière générale, étaient presque totalement ignorantes en matière de sexe, de conception et d'accouchement. Ma mère n'était pas l'exception. Elle s'est battue tout au long de sa grossesse avec moi, qui était sa première conception.

Elle a souffert de dépression, craignant d'accoucher, car elle ne comprenait pas les changements hormonaux qui se produisaient en elle. Au moment de me donner naissance, elle a travaillé si longtemps que les médecins ont envisagé une césarienne, ce qui n'était pas courant à cette époque.

Comme un bébé

Né avec le syndrome du côlon irritable, je n'ai pu ingérer ni le lait de ma mère, ni les aliments pour nourrissons, ni l'eau. J'ai eu la jaunisse et j'ai failli mourir au cours des six premières semaines de ma vie. Lorsque je formais des selles, il fallait les retirer physiquement. À six semaines de vie, j'ai développé une pneumonie et j'ai été hospitalisé, encore une fois. Les médecins ont dû lutter de toute urgence pour me sauver la vie. À six mois, j'ai été hospitalisé, créant une pneumonie, encore une fois ! Et les médecins ont réussi à sauver la vie de mon bébé.

En tant qu'enfant

Pendant toute mon enfance, j'étais toujours malade. J'ai eu un rhume, puis un autre, et une grippe, puis une autre. En plus de cette question, mon père irlandais était un personnage imposant, corpulent, sévère et autoritaire, exigeant, qui mangeait beaucoup de viande et de pommes de terre. Comme j'étais son fils aîné, il m'a obligé à manger beaucoup de viande et de pommes de terre. Je ne pouvais pas digérer la viande et j'étais allergique aux pommes de terre. Ce régime continu a entraîné ma santé corporelle dans une longue chute quotidienne.

On aurait dit que j'étais allergique à la vie. J'avais toujours les larmes aux yeux et le visage ruisselant. Tout ce que je mangeais et respirais avait une influence négative sur moi. Tout au long de mon enfance et de mon adolescence, je n'ai pas compris que mon père, dans sa propre ignorance, ajoutait une insulte et un préjudice à ma santé, puisqu'il était un gros fumeur, qui fumait à la maison. Je subissais sa fumée secondaire qui me rendait également malade.

En tant qu'adolescent

J'ai passé les neuf décennies suivantes de ma vie, plus inconsciemment que consciemment, accroché aux cigarettes, à l'alcool et à d'autres drogues. Pendant cette décennie, je pensais que tout ce qui pouvait arriver de mal à une personne m'arrivait. Il m'a fallu encore trois ans pour vaincre la dépendance et entamer un chemin vers une santé optimale et une clarté spirituelle. J'ai passé les deux décennies précédant l'âge de trente-deux ans à m'enseigner l'autoprogrammation hypnotique, dans laquelle je m'imaginais quotidiennement en train de faire mes habitudes, sans fumer, sans boire et sans prendre de médicaments d'aucune sorte.

En tant que jeune adulte

À l'âge de trente-deux ans, au printemps de cette année, j'avais réduit ma consommation de tabac, passant de quatre à six paquets de cigarettes par jour à seulement quatre cigarettes par jour. Un jour, j'ai pris la ferme décision d'arrêter complètement de fumer, de commencer à boire de l'eau filtrée et de faire un jeûne de jus naturel pendant sept jours, afin de nettoyer mon corps de tous les restes de nicotine et autres toxines. J'ai réussi et je ne suis jamais retourné à ma vie antérieure de dépendance.

Mais pendant dix-huit mois encore, j'ai dû lutter contre la dépendance émotionnelle à la fumée. Au cours des quelques années de vie qui ont suivi, je me suis de plus en plus concentré sur le fait de devenir un observateur attentif, notant sciemment comment je me sentais après avoir mangé certains aliments. Et j'ai commencé à voir une tendance à me sentir fatigué, léthargique, sans énergie et à avoir des réactions allergiques.

J'ai donc commencé à éliminer toutes les viandes de mon alimentation. Je n'ai jamais aimé manger du porc ou du steak. J'ai rapidement cessé de manger du poulet, du poisson et de la volaille. En m'informant sur les différents types de méthodes de purification de l'eau, j'ai finalement trouvé un système qui a été testé et confirmé comme éliminant 100 % du fluorure, du chlore, du mercure et d'autres produits chimiques dangereux, mais sans éliminer les précieux minéraux qui se trouvent manifestement dans l'eau.

S'instruire

34 ans sans maladie

Je n'ai pas eu un seul incident de santé depuis 1982. Personnellement, je considère qu'il s'agit d'une démonstration miraculeuse du pouvoir de guérison du corps et de l'esprit humains, dans l'expérience d'un individu précédemment malade (en tant qu'enfant, adolescent et jeune adulte) et d'un gentil personnage facilement addictif.

Raffinement continu du régime alimentaire

À l'heure actuelle, cela fait plusieurs décennies que j'ai supprimé de mon alimentation tous les aliments transformés, quels qu'ils soient. Je suis sans aliments transformés. Je ne les mange tout simplement pas. Récemment, j'ai apporté un autre changement important et spectaculaire à mon régime alimentaire quotidien, établissant ce qui pourrait être pour beaucoup d'autres, un changement radical vers une concentration totale sur l'alignement vibratoire entre le physique, le psychologique et le spirituel.

Eau purifiée

L'eau purifiée est le point central de mon régime alimentaire quotidien. Je consomme des bouteilles de 3 litres d'eau (pas d'eau en bouteille, pas d'eau distillée ni d'eau purifiée provenant d'une autre source, mais mon propre système de filtration d'eau interne qui élimine 100% de fluorure, de chlore, de mercure, de plomb et d'autres produits chimiques et gaz toxiques.

Régime végétalien

Je suis un régime végétalien depuis plus de deux décennies. Je ne mange pas de viande, de volaille, de porc, de poisson ou de volaille. Mon attention, dans le cadre d'un régime végétalien, est de manger des légumes et des fruits crucifères qui sont alcalins, à faible acidité. Je consomme beaucoup d'ail dans mon alimentation.

Jus de fruits biologiques

Je me concentre sur l'ingestion d'un large éventail de plusieurs nouveaux jus biologiques, faits à partir de fruits et de légumes, en les buvant en petites quantités d'une à deux onces, deux fois par jour. Les jus que je bois contiennent généralement chacun des éléments suivants, et peuvent changer de temps en temps. Je fais des jus de carottes, d'oranges, de myrtilles, de mangues, de bananes, de pommes, de raisins, de poires, de kiwis, d'ananas, de spiruline, de thé vert, d'épinards, de brocoli, d'herbe d'orge, de germe de blé, d'ail, de topinambour, de dulse de Nouvelle-Écosse.

Herbes aromatiques

J'ingère quotidiennement de la chlorella, du ginko biloba, de l'astralagus, du gingembre et du fenugrec, ainsi que du curcuma (curcumine).

Tisanes biologiques

Je bois : de la racine de pissenlit, un mélange de tisanes détox, un mélange de tisanes pour les poumons et une tisane de camomille avant d'aller me coucher.

Autre

Je prends quotidiennement deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme brut, une quantité de pollen d'abeille brut de la taille d'une pièce de dix cents, une cuillère à café d'huile de graines noires et une cuillère à café de bicarbonate de soude biologique. En outre, je marche jusqu'à trois fois par jour, pendant au moins 15 à 20 minutes.

Philosophie

Au début de ma vingtaine, j'ai adopté un ensemble de 28 principes philosophiques, sur lesquels j'ai décidé de vivre ma vie. Je n'ai pas dévié de ma vie, en me basant sur ces principes. Ils peuvent se résumer à interagir avec les autres, comme je voudrais qu'ils le fassent avec moi, en tenant compte du fait que les autres ne seront jamais à la hauteur dans leurs interactions avec moi. Ne vous y attendez pas. Et ne donnez pas de conseils, tant qu'ils ne sont pas demandés. Même dans ce cas, donnez des conseils de manière réfléchie et avec parcimonie. J'écoute beaucoup plus que je ne parle.

Régime alimentaire

1. Je me lève presque toujours vers 4 ou 5 heures du matin, parfois un peu plus tôt et parfois un peu plus tard.

2. Je commence ma journée d'écriture et de publication par une tasse de 12 oz de thé détox ou de pissenlit. Je ne me permets pas de participer à l'alimentation, jusqu'à ce que je trace la tasse de thé avec 32 oz. d'eau purifiée.

3. Ensuite, je prends 2 onces. Chacun des quatre jus de mélange, combiné avec 1 once. de Alive Daily Liquid Vitamin. Ceci, encore une fois, est accompagné de 32 oz. d'eau purifiée, en prenant mes herbes, du vinaigre de cidre organique, de l'huile de graines noires, et du bicarbonate de soude organique (sans aluminium), suivi par une marche de 15-20 minutes, à un rythme vif.

4. En fin d'après-midi, je bois 12 oz d'une autre tisane, suivie d'un repas léger composé de légumes crucifères et feuillus, et d'une grande quantité de curcuma et d'ail.

5. Ensuite, après 1 heure, on ajoute 32 oz d'eau purifiée.

Spiritualité

La religion, pour moi, est une expérience intérieure vivante, et non une expérience extérieure. Je pratique l'unité religieuse avec toutes les personnes avec lesquelles j'ai la chance de communiquer. L'uniformité religieuse, intellectuelle, philosophique et scientifique est une illusion et ne sera jamais atteinte, pas même sous la menace de la mort.