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    Comment soulager l'hyperacidité ?

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    L'hyperacidité touche un Nord-Américain sur dix. L'hyperacidité peut être traitée à l'aide de médicaments en vente libre. Elle peut également entraîner un reflux gastro-œsophagien (RGO), communément appelé brûlures d'estomac.

    Soyez conscient

    Les deux peuvent se produire, mais peu de gens connaissent les remèdes maison et naturels qui peuvent aider l'hyperacidité ou les brûlures d'estomac. On parle d'hyperacidité lorsque la muqueuse de l'estomac produit plus d'acide que nécessaire pour digérer les aliments. Les régurgitations acides se produisent lorsque l'acide de l'estomac reflue dans l'œsophage.

    Comme les brûlures d'estomac peuvent provoquer des sensations de brûlure près du cœur, on a cru à tort qu'il s'agissait d'une maladie cardiaque. Comment peut-on savoir si une personne souffre de reflux acide ? Vous devez être attentif aux symptômes suivants : brûlures d'estomac, sensations de brûlure dans la poitrine, difficultés à avaler (comme si la nourriture était coincée dans la gorge), nausées après avoir mangé. Les brûlures d'estomac peuvent s'aggraver la nuit, ainsi que lorsque vous vous allongez, vous penchez ou mangez.

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    Hyperacidité

    Il peut également provoquer une toux sèche, un essoufflement et des maux de gorge. Le reflux acide peut être géré par des changements de mode de vie. Le reflux acide peut être causé par l'abus d'alcool, le tabagisme et l'obésité. Des changements de style de vie sont nécessaires pour gérer le reflux acide s'il n'y a pas d'autres conditions médicales comme des calculs biliaires ou une hypercalcémie. Bien que l'exercice soit une bonne idée, il faut l'éviter avant et après les repas.

    Évitez de faire pression sur votre estomac après les repas, car ils peuvent faire remonter l'acide dans votre œsophage. Au lieu de manger trois gros repas par jour, prenez six petits repas par jour. Le reflux acide peut se produire lorsque l'estomac est plein de nourriture. L'obésité et le surpoids peuvent exercer une forte pression sur les organes de votre estomac, il est donc important de perdre du poids. Une deuxième possibilité est de se sentir déprimé. Le stress est mauvais pour la santé et peut entraîner une hyperacidité.

    Conclusion

    Apprenez à vous calmer. C'est bon pour votre estomac. L'hyperacidité peut être traitée avec des médicaments sur ordonnance ou en vente libre. Il est préférable d'éviter l'hyperacidité en menant une vie saine et en utilisant des remèdes naturels. Bien que les médicaments permettent de gérer les symptômes, ils ont toujours des effets secondaires indésirables.

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