Nous pouvons probablement tous attester du fait que les troubles digestifs peuvent nous faire perdre de l'énergie, de la santé et de la vigilance. La santé du côlon ou gros intestin, également appelé intestin, est liée au bien-être de plusieurs systèmes importants de l'organisme.
Santé intestinale
Un intestin malsain, en revanche, peut causer un certain nombre de problèmes sur votre système physiologique en plus de votre fonction cognitive. C'est la raison pour laquelle les meilleurs nettoyants du côlon à base de plantes disponibles sur le marché ont été formulés pour aider un côlon inefficace à se remettre en mouvement. Le côlon absorbe l'eau, le sel et les nutriments contenus dans les aliments qui le traversent. L'eau, le sel et les nutriments sont recyclés dans l'organisme tandis que les aliments indigestes sont évacués.
Le bon fonctionnement du côlon peut être affecté par de nombreux facteurs tels qu'une alimentation déséquilibrée, un manque d'activité physique et des toxines provenant de l'eau, de la nourriture et de l'atmosphère que nous ingérons. Si le côlon n'est pas en mesure de remplir correctement ses fonctions, les toxines nocives ont tendance à s'accumuler dans les cellules du corps. À ces moments-là, notre corps entoure les matières nocives de graisse et de mucus pour éviter qu'elles ne provoquent un déséquilibre dans le corps humain ou ne déclenchent une réaction immunitaire.
Monde toxique
Ce mécanisme du corps pour nous protéger des effets néfastes des toxines accumulées peut entraîner une prise de poids en raison de l'accumulation du mucus protecteur et des graisses. Il existe de nombreuses façons de maintenir le bon fonctionnement de votre côlon, notamment en utilisant un fantastique nettoyage détox pour la perte de poids et d'autres avantages pour la santé d'un côlon sain. Les fibres aident à la circulation fluide des aliments dans l'intestin, prévenant ainsi les problèmes digestifs tels que les ballonnements et la constipation.
Les sources de fibres sont, entre autres, les lentilles, les artichauts, le brocoli, les poires, les avocats et les flocons d'avoine. Vous pouvez également obtenir les fibres nécessaires en consommant des céréales complètes riches en fibres. Conformément aux 2010 Dietary Guidelines for Americans, vous devez consommer 3 à 5 portions ou plus de céréales complètes par jour, si vous êtes âgé de 9 ans ou plus. L'activité physique confère de nombreux avantages pour la santé, notamment un côlon sain. L'exercice physique régulier réduit considérablement le risque de cancer du côlon. L'eau joue un rôle essentiel en aidant les procédures de détoxification du côlon.
Souvenez-vous de
Ne pas boire suffisamment d'eau peut entraîner l'accumulation de toxines dans l'organisme, ce qui provoque des gaz, des ballonnements, de la constipation ou le syndrome du côlon irritable. Un nettoyage du côlon à base de plantes, constitué de fibres, de plantes et de fibres dont il est prouvé qu'elles favorisent la santé du côlon, peut être un outil formidable dans votre arsenal contre les problèmes digestifs, la prise de poids due à un mauvais fonctionnement du côlon et même le cancer du côlon. Vous devriez choisir une excellente cure de désintoxication pour perdre du poids et bénéficier des autres avantages d'un côlon qui fonctionne bien.
Conclusion
Un côlon sain est essentiel au maintien de l'assimilation des nutriments et de l'énergie provenant des aliments ingérés, ainsi qu'à l'élimination des matières alimentaires indigestes et des toxines dans l'organisme. Par conséquent, si vous suivez les conseils susmentionnés, y compris l'utilisation d'un produit de nettoyage du côlon à base de plantes de haute qualité, vous éviterez la prise de poids, la somnolence, les problèmes digestifs et le cancer du côlon.