Comment traiter les effets de la ménopause ?

Si vous faites partie des innombrables femmes qui traversent la ménopause, vous vous demandez probablement ce qu'il faut faire. Comme les symptômes de la ménopause peuvent être catastrophiques pour beaucoup de femmes, vous avez clairement besoin d'une forme de soulagement, vous permettant de vivre une vie aussi normale que possible. La question majeure de la ménopause, et de ce qu'il faut faire, est généralement basée sur la prescription par rapport au remède naturel.

Essayons de comprendre

Cette décision est généralement prise en collaboration avec votre médecin, car chaque femme est unique dans ce changement de mode de vie. En d'autres termes, si une femme peut s'en sortir avec des médicaments sur ordonnance, d'autres trouveront un bien meilleur soulagement avec des produits naturels. Pendant de nombreuses années, lorsqu'il était question de ménopause et de ce qu'il fallait faire, les filles se tournaient vers le traitement hormonal substitutif (THS).

Au départ, les résultats étaient incroyables, mais au fil du temps et de nombreuses études, il a été établi que le THS pouvait entraîner certains types de cancers. En réalité, de nouvelles recherches indiquent que les femmes ménopausées devraient éviter complètement le THS, car son utilisation à long terme présente des risques élevés.

Souvenez-vous de

Si vous souhaitez passer par la voie de la prescription, vous disposez d'un certain nombre d'autres alternatives. Pour commencer, en ce qui concerne la ménopause et les mesures à prendre en cas d'incontinence, ou de fuites urinaires, les médicaments anticholinergiques ou antispasmodiques peuvent vous aider. Pendant les années de ménopause, il est typique pour les femmes qui traversent ce changement de vie de subir plusieurs types d'affections urinaires. Outre l'incontinence, causée par les rires, l'exercice physique, la toux, les éternuements ou le fait de soulever des objets, de nombreuses femmes présentent également un taux plus élevé d'infections urinaires.

En ce qui concerne la ménopause et les bouffées de chaleur, les médecins ont découvert que les médicaments antihypertenseurs utilisés pour contrôler la tension artérielle sont en fait modérément utiles pour soulager les symptômes. Naturellement, en cas d'hypertension artérielle, le risque d'accident cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral est plus élevé. Par conséquent, en contrôlant vos niveaux de pression artérielle lors de la ménopause, vous bénéficiez de deux avantages, le soulagement des bouffées de chaleur redoutées et la réduction du risque de maladie cardiovasculaire.

Facteur émotionnel

Si vous êtes en période de ménopause, il y a de fortes chances que vous soyez confrontée à un certain degré de dépression, un symptôme très courant. En ce qui concerne la ménopause et les mesures à prendre pour lutter contre la dépression et l'anxiété, vous trouverez sur le marché une gamme d'excellents médicaments. Ces médicaments, appelés inhibiteurs du recaptage de la sérotonine, agissent sur les neurotransmetteurs du cerveau. Lorsque le niveau de sérotonine du cerveau est trop bas, cela peut entraîner la dépression, l'anxiété et de terribles sautes d'humeur. En augmentant ces niveaux, les signes ne sont pas aussi difficiles à percevoir.

Comme indiqué, pour la ménopause, votre question sur ce qu'il faut faire pourrait s'orienter vers une réponse d'une approche naturelle. Prenez l'ostéoporose, qui est un problème fréquent lié au changement de vie. En augmentant votre apport en calcium, que ce soit par le biais de produits laitiers ou de suppléments de calcium, vous pouvez renforcer les os, ce qui réduit la menace d'ostéoporose ou d'arthrose.

Aujourd'hui, on peut trouver toute une gamme de produits entièrement naturels pour vous aider à lutter contre les symptômes de la ménopause et vous montrer ce qu'il faut faire pour que cette période de la vie soit beaucoup plus facile à gérer. Commençons par quelques-uns des suppléments les plus courants qui peuvent prévenir, atténuer et, dans certains cas, inverser les effets de la péri-ménopause et de la ménopause.

Changements hormonaux

La plupart de ces produits fonctionnent en augmentant les niveaux de testostérone. Comme le corps ne produit pas des niveaux adéquats d'œstrogènes pendant la ménopause, cela contribue également à soulager un certain nombre de symptômes. Nous avons donc voulu vous proposer quelques options dont l'efficacité a été testée et prouvée. Tout d'abord, en ce qui concerne la ménopause et les mesures à prendre en cas de sautes d'humeur et d'insomnie, essayez Mellow Pause. Ce produit biologique est un mélange d'ingrédients qui aident à équilibrer les niveaux d'hormones.

L'huile de lin est un autre produit naturel formidable pour traiter les sautes d'humeur et la dépression, en plus de la fatigue. Ensuite, l'onagre peut soulager des choses comme les crampes, les maux de tête, la rétention d'eau et l'irritabilité. La vitamine B6 augmente les niveaux de testostérone, la vitamine E est un substitut hormonal modéré, et la vitamine C, en particulier l'ester, est merveilleuse pour maintenir un système immunitaire sain.

Note finale

Parmi les autres produits que vous pouvez rechercher pour la ménopause, répondant à la question de savoir ce qu'il faut faire, on trouve le citrate de calcium associé au calcium. Ces suppléments sont étonnants pour le soulagement total des symptômes. Ensuite, le calcium corallien, qui provient des récifs Sango, fonctionne très bien pour réparer, les cellules endommagées. Parmi les autres produits biologiques et compléments alimentaires à essayer, citons l'acide fulvique et le shilajit, le pollen d'abeille et le zinc. Rappelez-vous, que vous décidiez de traiter vos symptômes de la ménopause avec des médicaments sur ordonnance ou des remèdes naturels, vous disposez de nombreuses excellentes alternatives. En d'autres termes, aussi mauvais que puissent être les symptômes, vous n'êtes pas obligé de vivre avec. Note de l'auteur : Vous êtes libre d'utiliser cet article sur votre site Web, à condition que la boîte de ressources ci-dessous reste intacte et que tous les liens soient actifs. Le fait de ne pas conserver la boîte de ressources avec des liens actifs entraînera une plainte DMCA.

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