Quels sont les avantages des huiles oméga ?

Cet article traite d'un sujet qui vient de passer sur le devant de la scène - du moins, c'est ce qu'il semble. Si vous vous êtes dit que vous deviez en savoir plus sur le sujet, voici l'occasion. Dans les années 1970, des chercheurs danois ont découvert que les Inuits du Groenland présentaient un taux de problèmes cardiovasculaires bien inférieur à celui des Danois.

Prenez note

Les réponses trouvées dans cette étude ont montré que même si le peuple Intuit avait une consommation plus élevée de graisses, il s'agissait en fait de graisses provenant de poissons, de phoques, de baleines et d'autres aliments marins, en fait il s'agissait d'acides gras Oméga 3. Après cette découverte, de nombreuses études ont été menées dans le monde entier et ont prouvé que l'étude originale était correcte, car les huiles Oméga 3 aidaient à prévenir les maladies cardiovasculaires, le cancer, le diabète, en plus du fait qu'elles aidaient énormément à améliorer la santé générale.

Voici quelques-unes des maladies qui peuvent être évitées ou prévenues grâce aux huiles oméga 3. Les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, les maladies auto-immunes, le cancer du sein, du côlon et de la prostate, l'hypertension artérielle et l'arthrite (en particulier l'hépatite). La recherche dans le passé a également démontré qu'une consommation élevée de poisson aide à la prévention de la perte de mémoire liée à l'âge, diminuant ainsi la chance de développer la maladie d'Alzheimer, en réalité elle a révélé qu'un grand nombre de personnes ont apprécié une amélioration de leur qualité de vie, en prenant des huiles d'Omega 3.

Oméga 3

Ceux d'entre vous qui ne sont pas familiers avec les informations les plus récentes sur les huiles oméga 3 ont aujourd'hui au moins une compréhension de base. Mais il y a plus à venir. On a découvert que les enfants qui consomment régulièrement des poissons gras ont moins de chances de développer de l'asthme, tandis que les enfants qui ne consomment pas d'huiles oméga 3 sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de comportement et des troubles de l'apprentissage.

Cela peut entraîner des problèmes tels que la dyslexie, la dépression, l'eczéma, la violence, les allergies et l'arthrite. La vieille histoire selon laquelle "le poisson est la nourriture du cerveau" est tout à fait vraie, car l'esprit humain est principalement composé de graisse et cette graisse est celle qui a besoin d'oméga 3 pour se nourrir, elle est particulièrement nécessaire pour les femmes enceintes et pour la croissance de l'enfant et de son cerveau. Il a été démontré que l'huile de poisson réduit les niveaux de cholestérol et de triglycérides, ce qui est bien sûr bénéfique pour tous.

Conclusion

Les huiles oméga 3 sont extrêmement proches d'être un miracle en ce qui concerne le corps, elles sont organiques, et comme les Glyconutriments, les sucres qui guérissent, elles sont cruciales pour une bonne santé. Existe-t-il des informations sur les huiles oméga 3 qui ne sont pas essentielles ? Nous voyons tous les choses sous des angles différents, de sorte que quelque chose de relativement insignifiant pour l'un peut être crucial pour un autre.

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