Le psoriasis est une affection cutanée grave qui provoque une grande détresse. La peau est sèche, rouge, craquelée avec parfois des écailles argentées qui se détachent partout. Les taches rondes, en relief et qui démangent peuvent influencer votre cuir chevelu, vos coudes, vos genoux, votre ventre, votre aine, pratiquement partout. C'est une maladie tenace mais traitable, et le mot-clé ici est la persistance. Ce n'est pas une affection qui est apparue du jour au lendemain et il faudra un certain temps pour la maîtriser.
Facteur nutritionnel
Surveiller son alimentation peut être un élément important dans la lutte contre le psoriasis. Le psoriasis est un trouble métabolique, ce qui signifie qu'il affecte l'ensemble du corps et que celui-ci est saturé de toxines. Pour éliminer les toxines, elles doivent être expulsées par le foie, filtrées par les reins et quitter l'organisme par la peau, l'urine ou les intestins. Elles peuvent également être réduites par un exercice physique qui fait transpirer le corps et par une respiration profonde à l'air frais. Dans le cas de la personne atteinte de psoriasis, le corps est tellement empoisonné que la peau est profondément affectée et démange, ce qui entraîne le psoriasis à long terme.
Pour que le psoriasis se calme, il est important de ne pas prendre trop de douches, car cela irriterait davantage le psoriasis, en particulier les douches chaudes. N'utilisez pas non plus de savons parfumés dans la région car le psoriasis se démangera davantage et se dispersera. Les bains minéraux peuvent cependant être apaisants pour le psoriasis et l'eau de mer est excellente pour les régions touchées, donc la natation est excellente si l'eau est propre. En ce qui concerne l'alimentation saine, il est important d'introduire dans le corps des aliments qui créent moins de toxines, aident à prévenir les toxines et renforcent l'immunité générale de l'individu afin qu'il puisse combattre le psoriasis.
Alimentation crue
L'accent doit être mis sur les graines et les noix crues, en particulier les graines de sésame, les graines de lin, les graines de citrouille et les graines de tournesol. Mangez également beaucoup de fruits et de légumes crus. Les huiles végétales pressées à froid sont également importantes, comme l'huile de lin et de jojoba. Évitez les graisses animales saturées que l'on trouve dans le porc, le lait, le beurre et les œufs, car elles produisent des toxines qui dispersent le psoriasis encore plus loin dans l'organisme. Essayez de ne pas manger d'aliments transformés ou contenant des graisses ou des sucres blancs qui ne sont pas bons pour nous et encore moins pour quelqu'un qui a un psoriasis irritant et qui démange sur tout le corps. Évitez également les jus d'agrumes, mais le jus de pomme ou de canneberge est tolérable.
Si vous n'êtes pas sujet aux sinus ou intolérant au fromage ou au yaourt, vous pouvez consommer du yaourt ou des fromages blancs naturels en dessert sans que cela ne vous blesse. Les suppléments utiles pour le psoriasis dans le but de renforcer le système immunitaire sont les vitamines E et A, la lécithine, un supplément de calcium et de magnésium, la vitamine F (acides gras essentiels présents dans les graines de lin, le sésame, le soja ou l'huile de graines), le complexe B, la levure de bière, le varech, la vitamine C avec les bioflavonoïdes, la poudre de lactosérum et les oligo-éléments présents dans l'eau de mer. Les bons jus à boire sont ceux de carotte, de betterave, de concombre, de raisin et de cassis, mais n'oubliez pas de toujours prendre la moitié d'un jus et l'autre moitié d'eau, car la teneur en sucre des jus est beaucoup trop élevée s'ils sont bus seuls.
Conclusion
Rappelez-vous qu'avec le psoriasis, il est très important de nettoyer le foie, mais ne commencez pas à le faire tant que vous n'êtes pas sûr que votre intestin fonctionne correctement. Il ne sert à rien de nettoyer un foie dans un intestin engorgé qui ne fonctionne pas. Pour expulser les toxines associées au psoriasis, ou d'autres toxines, il faut donc boire beaucoup d'eau, environ deux litres par jour, prendre un probiotique et un prébiotique pour que la digestion fonctionne correctement, nettoyer les intestins à l'aide d'un nettoyage intestinal, puis laver et fortifier le foie.
En même temps, pour lutter contre le psoriasis, il est important d'augmenter votre immunité. Cependant, si tout ce qui précède n'est pas fait en équilibre, vous n'assimilerez pas les nutriments de votre alimentation ou de vos compléments alimentaires et vous continuerez à lutter contre le psoriasis dans les années à venir. C'est la raison pour laquelle vous devez vous adresser à un praticien qui vous guidera dans votre programme personnel de bien-être naturel pour soigner le psoriasis. Un professionnel qui prendra également en considération l'effet mental et émotionnel de la vie avec le psoriasis sur la durée de votre maladie et qui pourra vous permettre de guérir mentalement et émotionnellement, ainsi que physiquement.