La dépression peut prendre différentes formes. Certaines personnes restent au lit toute la journée, d'autres pleurent en permanence, tandis que beaucoup d'hommes et de femmes ont l'impression qu'un gros nuage noir plane au-dessus d'eux. D'autres encore sont influencés par des symptômes physiques et se sentent fatigués par les actions les plus simples et n'ont pas la capacité de faire quelques pas. On rapporte même que la dépression peut entraîner la cécité.
Dépression
Il est souvent difficile de le diagnostiquer et le traitement habituel, lorsqu'il est identifié, consiste à prescrire des médicaments qui modifient l'esprit, dont certains se révèlent très addictifs. Le conseil est actuellement une thérapie populaire, comme la thérapie cognitivo-comportementale. Ce type de traitement doit être entrepris de manière régulière, ce qui n'est pas toujours facile pour certains patients, faute de moyens financiers et de conseillers. Les traitements privés sont, bien sûr, toujours disponibles, mais ils ont un coût. C
a consultation peut s'avérer extrêmement efficace lorsqu'elle est pratiquée fréquemment et présente l'avantage supplémentaire d'être sans drogue. Un conseiller écoute les problèmes de la personne sans porter de jugement. Il l'aide ensuite à envisager ses problèmes sous un angle différent, ce qui lui permet de mieux les gérer. Pour quelqu'un qui a vécu un événement important qui a changé sa vie, comme la perte d'une maison, le conseil peut ne pas toujours fonctionner. Demander à voir cette aventure sous un angle différent est parfois plus facile à dire qu'à faire.
Essayons de comprendre
La perte d'un logement est un événement traumatisant et aucune séance de conseil n'aidera la personne à le considérer autrement que comme un désastre, et encore moins comme un événement insignifiant. La seule détente que ces séances de conseil peuvent procurer à l'individu est peut-être la prise de conscience que beaucoup d'autres personnes sont dans le même bateau. Cette seule connaissance peut permettre au patient de comprendre qu'il n'est pas totalement isolé, ce qui l'aide parfois à se sentir moins vulnérable, ce qui est un avantage considérable.
Tout le monde devrait connaître certains symptômes qui peuvent indiquer une dépression. Vous pouvez vous sentir constamment fatigué, irritable ou manquer de motivation. Une perte d'énergie ou des changements dans les habitudes de sommeil, comme des difficultés à s'endormir, un sommeil trop long ou un réveil trop précoce, peuvent signaler un début de dépression. En outre, les sentiments de culpabilité et une faible estime de soi sont particulièrement fréquents, tout comme l'incapacité à prendre des décisions. Les tendances suicidaires et les pensées de mort sont presque toujours des signes de dépression.
La dépression post-partum est une sorte de dépression qui survient parfois chez les femmes ayant récemment accouché, mais qui peut prendre jusqu'à un an pour se manifester. Les symptômes sont typiques des troubles dépressifs. Souvent, il n'y a pas de cause unique à la dépression, car elle résulte souvent de plusieurs facteurs. De nombreux hommes et femmes ne sont pas en mesure d'identifier une raison précise pour laquelle ils se sentent déprimés. Nous savons que pendant la mélancolie, des changements physiques se produisent dans l'esprit, ce qui prouve que la dépression n'est pas uniquement une affaire d'esprit.
Le saviez-vous ?
La recherche a établi qu'il existe un déséquilibre chimique qui affecte la manière dont les signaux sont transmis au cerveau et au système nerveux. Les produits chimiques en cause sont appelés neurotransmetteurs. En outre, nous savons que les relations, le décès d'un proche et les problèmes financiers peuvent tous contribuer à la dépression. Il en va de même pour les événements qui changent la vie, comme le mariage, l'emploi et le déménagement, qui sont réputés être parmi les événements les plus stressants de la vie, à part le divorce et la mort.
Les problèmes de santé graves peuvent constituer un élément supplémentaire susceptible de provoquer une dépression en raison du stress et des tensions qui accompagnent la mauvaise santé, affaiblissant ainsi le système immunitaire. La dépression peut frapper à tout moment et ne fait aucune distinction entre les riches et les pauvres, les jeunes et les plus âgés, bien que les filles soient deux fois plus susceptibles que les hommes de succomber à la dépression. On considère que les changements hormonaux chez les femmes, provoqués par l'adolescence, le début des règles, la grossesse et le changement de vie, jouent un rôle important dans l'incidence de la dépression. Les hommes souffrent moins de dépression que les femmes, mais ils refusent souvent de demander de l'aide.
Note finale
Par conséquent, cette affection reste souvent non diagnostiquée. Cela conduit souvent les hommes à se tourner vers les médicaments ou l'alcool dans le but de dissimuler le problème. Le fait d'apprendre que les hommes sont 25 % plus susceptibles de se suicider que les filles devrait nous faire réfléchir. Les hommes et les femmes âgés sont également susceptibles de souffrir de dépression, mais ils attribuent souvent les symptômes dépressifs au processus de vieillissement. Ils courent un risque important de ne pas recevoir un traitement approprié pour soulager leurs sentiments de mélancolie. Il est nécessaire de souligner que toute personne qui se sent déprimée ou abattue pendant au moins quelques semaines doit consulter un médecin, car les symptômes peuvent indiquer une maladie dépressive. Il existe aujourd'hui de nombreux médicaments différents qui peuvent aider énormément à traiter la dépression et qui sont dépourvus des effets de dépendance liés aux médicaments précédents. Vaincre la dépression peut demander du temps et des efforts et peut parfois sembler insurmontable, mais croyez-moi, c'est possible. Je sais par expérience personnelle que la dépression peut être vaincue, alors, même si vous vous sentez mal en ce moment, vous ne devez jamais abandonner. Il y a une lumière au bout du tunnel, même s'il semble sombre en ce moment.