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    Comment comprendre les nombreux visages de la dépression ?

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    Lorsqu'une personne dit avoir des problèmes de dépression, il se peut qu'elle ait affaire à l'un des nombreux types de dépression. La dépression n'est pas à prendre à la légère, car il s'agit d'une maladie qui modifie complètement la vie. Mais la dépression peut se manifester de différentes manières.

    Comprenons-le

    Comprendre les différences permet donc souvent de les aider à mieux gérer leur maladie. L'autogestion de la dépression est souvent difficile à mettre en œuvre parce que la maladie elle-même se met en travers de la route. Même les personnes les mieux intentionnées échoueront lamentablement à gérer efficacement leur dépression en raison des sautes d'humeur qu'elle provoque souvent. Il existe deux types d'humeur. L'une vous permet de vous sentir heureux et extrêmement motivé ; cet état constant est connu sous le nom de manie.

    Une autre humeur primaire est la perte extrême et la tristesse de la motivation ; c'est ce qu'on appelle la dépression. Certaines personnes ont des sautes d'humeur assez fortes et passent d'un état extrêmement heureux et motivé, avec un trouble appelé hypomanie, à un état complètement démotivé et triste, avec un trouble appelé dysthymique. Ce type de personne est souvent connu sous le nom de type I, bipolaire primaire ou maniaco-dépressif. Ce sont les extrêmes, ils représentent le problème auquel beaucoup de gens pensent lorsqu'ils entendent le mot dépression. Cette condition est probablement la plus incontrôlable en raison de la grande variété d'émotions qu'elle provoque. Ce n'est cependant pas le seul type de dépression qui existe.

    Il est évident que tout le monde ne connaît pas ces changements d'humeur extrêmes et perceptibles. Il existe une forme plus légère de dépression bipolaire appelée cyclothymie. Ce type de dépression présente les mêmes symptômes, mais ils ont tendance à être plus discrets. Il va sans dire qu'elle doit être traitée comme n'importe quelle autre dépression. Elles ont toujours une influence sur la vie des gens, mais elles ne sont pas aussi visibles que les troubles bipolaires primaires ou les troubles maniaco-dépressifs. Il existe même une forme plus légère de dépression, la dysthimie.

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    Dysthimie

    Ce type de dépression ne présente pas d'état maniaque. Il n'y a pas de hauts extrêmes, seulement de la tristesse. Il s'agit en fait du type de dépression qui modifie le plus la vie, car ces personnes sociales ont tendance à rester démotivées, tristes et désintéressées la majeure partie de leur vie.

    DAS

    Un autre type de dépression est appelé trouble saisonnier ou SAD (Seasonal Affected Disorder). Ce type de dépression frappe les personnes qui sont affectées par un manque de lumière solaire. Le traitement le plus courant de la dépression saisonnière est le contact avec la lumière ultraviolette. Ce type de dépression, bien que saisonnier, n'est pas moins débilitant que les autres types de dépression décrits ici, mais il ressemble davantage à la dysthymie qu'aux autres types de dépression et se manifeste par des sautes d'humeur allant de la satisfaction à la tristesse, en passant par la colère.

    Dépression post-partum

    La dépression post-partum est un trouble dont souffrent les nouvelles mères après la naissance de leur enfant. On pense qu'elle est déclenchée par le changement soudain d'hormones qui suit l'accouchement, mais beaucoup de femmes ressentent une véritable perte de lien avec leur enfant et sont gravement déprimées. Certaines au point de représenter un risque pour elles-mêmes et pour leur entourage. C'est pourquoi cette maladie doit être traitée aussi sérieusement que n'importe quel type de dépression. Ce sont les formes les plus typiques que nous connaissons.

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    Il se peut qu'il y en ait d'autres que nous devons encore identifier clairement, mais il s'agit en fait des principaux types de dépression à l'heure actuelle. Ils touchent plus de personnes que nous ne le pensons, car lorsque certains individus sont déprimés, ils se cachent simplement des autres et passent inaperçus. D'autres s'efforcent de dissimuler leurs sautes d'humeur en trouvant un motif de tristesse lorsqu'ils se sentent déprimés et en l'invoquant comme excuse.

    Il est clair que tout le monde se sent triste un jour ou l'autre. Il ne s'agit pas d'une dépression, mais d'un sentiment de tristesse prolongé ou injustifié, qui est la marque de la dépression. Souvent, la dépression bipolaire n'est pas contrôlée parce que, pendant les épisodes maniaques, ces personnes peuvent convaincre n'importe qui qu'elles vont beaucoup mieux et que la tristesse qu'elles ont déjà pu ressentir n'a pas de raison d'être.

    Conclusion

    Les autres en déduisent qu'il ne s'agit que d'une phase que la personne traverse ou d'un simple sentiment de tristesse passager. Oublier que la personne a déjà fait cela, plusieurs fois auparavant, en général. Nous devons comprendre que beaucoup de ces maladies peuvent être traitées, d'une manière ou d'une autre. Certaines peuvent être corrigées par quelque chose d'aussi simple qu'un changement de régime alimentaire. D'autres peuvent être corrigées par des mesures plus agressives telles qu'une prescription nutritionnelle ou des compléments alimentaires. En fin de compte, si vous, ou quelqu'un que vous comprenez, êtes confronté à ces problèmes, vous devez obtenir une aide spécialisée. Au minimum, vous devez faire comprendre à quelqu'un que vous vous sentez vraiment mal. Car vous ne devez pas souffrir seul.

     

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