Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει σε άλλες ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, η σκωληκοειδίτιδα και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στο πεπτικό σύστημα. Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία οι κινήσεις του εντέρου είναι ακανόνιστες. Προκαλεί τη συσσώρευση τοξινών στο έντερο και τη διασπορά τους σε όλο το σώμα. Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει σε άλλες ασθένειες όπως η σκωληκοειδίτιδα και οι ρευματισμοί.
Σημειώστε
- Χυμός μήλου και χυμός δαμάσκηνου - Φτιάξτε φρέσκο χυμό μήλου για να θεραπεύσετε τη δυσκοιλιότητα. Μπορείτε να φτιάξετε φρέσκο χυμό μήλου με αποχυμωτή και να καταναλώνετε 3-4 ποτήρια την ημέρα. Βήμα 1: Πιείτε 2-3 φλιτζάνια χυμό δαμάσκηνου. Αφού πιείτε το χυμό δαμάσκηνου και το πρώτο ποτήρι χυμό μήλου, ετοιμαστείτε να πάτε στην τουαλέτα. Αφού πιείτε χυμό δαμάσκηνου, μπορεί να χρειαστεί να πάτε στην τουαλέτα. Η κατανάλωση χυμού δαμάσκηνου και μόνο είναι πολύ χρήσιμη για τη δυσκοιλιότητα. Είναι ασφαλής, ήπιος και αποτελεσματικός ως φυσικό καθαρτικό. Πάρτε ένα φλιτζάνι χυμό δαμάσκηνου κάθε πρωί και ένα φλιτζάνι κάθε βράδυ. Οι καθαρτικές ιδιότητες του χυμού δαμάσκηνου οφείλονται στην παρουσία της διυδροφαινυλισατίνης. Δεν πρέπει να καταναλώνετε χυμό δαμάσκηνου εάν έχετε δυσκοιλιότητα. Μισό ποτήρι χυμό δαμάσκηνου το πρωί, μισό ποτήρι το βράδυ.
- Η γκουάβα με σπόρους είναι μια καλή επιλογή, καθώς παρέχει φυτικές ίνες και βοηθά στη φυσιολογική εκκένωση του εντέρου. Σε καθημερινή βάση, τρώτε 1-2 γκουάβες. Θα αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα.
- Τα φυσικά καθαρτικά που λειτουργούν είναι η παπάγια, τα σταφύλια και το πορτοκάλι. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε τέσσερα έως πέντε αποξηραμένα σύκα κατά τη διάρκεια της νύχτας εμποτισμένα σε νερό.
- Ένα άλλο καλό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα είναι ο καρπός bael. Τα φρούτα Bael είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Μπορεί να καταναλώνεται καθημερινά για περίπου 2-3 μήνες.
- Το σπανάκι είναι μια άλλη σπιτική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Μπορείτε είτε να το φάτε ωμό είτε να φτιάξετε το δικό σας χυμό. Ανακατέψτε 100ml χυμό σπανακιού και ίση ποσότητα νερού. Πιείτε το δύο φορές την ημέρα.