Οι ημικρανίες είναι μια κοινή νευρολογική διαταραχή που παρατηρείται σε πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί άνθρωποι την μπερδεύουν με έναν φυσιολογικό πονοκέφαλο. Διαφέρει από τους συνηθισμένους πονοκεφάλους στο ότι απαιτεί ειδική φροντίδα και θεραπεία. Είναι πιο σοβαρή από τους συνηθισμένους πονοκεφάλους και μπορεί να δυσχεράνει την εκτέλεση οποιασδήποτε εργασίας για κάποιο χρονικό διάστημα. Μια κρίση ημικρανίας μπορεί να προκαλέσει έντονους πονοκεφάλους, ζάλη, ναυτία, θολή όραση και εμετό. Ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται πόνο στον αυχένα ή στην κοιλιά.

Αποτελέσματα

Ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει απώλεια όρεξης, ακραία αδυναμία και υψηλή θερμοκρασία σώματος. Ακραία ευαισθησία στο φως, τον ήχο και την οσμή μπορεί να είναι το αποτέλεσμα. Οι ημικρανίες μπορεί να προκληθούν από πολλούς παράγοντες. Οι ημικρανίες μπορεί να προκληθούν από το άγχος λόγω της ταραχώδους και γρήγορης ζωής μας. Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, μια ξαφνική ξεκούραση μπορεί να διαταράξει το κεντρικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας του την παραγωγή πόνου.

Ο πόνος της ημικρανίας μπορεί επίσης να προκληθεί από ορμονικές διακυμάνσεις, ακανόνιστο ύπνο και κακές διατροφικές συνήθειες. Δεν υπάρχει θεραπεία για τις ημικρανίες. Υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τον πόνο και τη συχνότητα των κρίσεων ημικρανίας. Οι ειδικοί συνταγογραφούν φάρμακα μόνο μετά από ενδελεχή εξέταση. Αυτό συμβαίνει επειδή η θεραπεία είναι μια μακροχρόνια διαδικασία.

Θεραπεία ημικρανίας

Η θεραπεία της ημικρανίας μπορεί να επιτευχθεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και τακτική χρήση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά και να μην αγχώνεστε υπερβολικά. Συνιστάται να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες σε ένα σκοτεινό, ήρεμο μέρος. Ο διαλογισμός, η ελαφριά άσκηση και οι τεχνικές χαλάρωσης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες. Για τους ασθενείς με ημικρανία συνιστώνται ελαφριά και υγιεινά γεύματα σε μικρές ποσότητες.

Υπάρχουν ορισμένες σπιτικές θεραπείες που μπορεί να είναι σε θέση να παρέχουν μια ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία για τις ημικρανίες με ελάχιστες παρενέργειες.

• Οι πονοκέφαλοι μπορούν να ανακουφιστούν πίνοντας συμπυκνωμένους χυμούς σταφυλιών και καρότων.
• Η τακτική κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την πιθανότητα να υποφέρετε από πονοκεφάλους.
• Ο πόνος που πάλλεται μπορεί να ανακουφιστεί κάνοντας μασάζ στο μέτωπο με φλοιό λεμονιού ή έλαιο πρίμουλας.
• Μπορείτε να αποφύγετε τους πονοκεφάλους εντοπίζοντας τις αιτίες.
• Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες αρωματοθεραπείας για τον παλμό περιλαμβάνουν εκείνες που χρησιμοποιούν έλαια σανταλόξυλου, λεβάντας και ευκαλύπτου.
• Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως, το έντονο φως και τους δυνατούς θορύβους, καθώς μπορεί να προκαλέσουν τον πόνο.