Υπάρχουν πολλά οφέλη και πλεονεκτήματα στις φυσικές θεραπείες για την παλινδρόμηση οξέος και τις καούρες. Είναι ασφαλείς και δεν έχουν παρενέργειες. Μπορούν να βοηθήσουν στην παλινδρόμηση οξέος και σε άλλα θέματα υγείας. Αυτές οι σπιτικές θεραπείες μπορούν να προσφέρουν την ίδια ανακούφιση με το Zantac ή τα Tums.
Ας ξεκινήσουμε
Ίσως εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι αυτό που θα μπορούσε να σας δώσει μόνιμη ανακούφιση από αυτή την ασθένεια μπορεί να βρίσκεται στο ντουλάπι της κουζίνας σας.
- Το μηλόξυδο είναι μια σπιτική θεραπεία που μπορεί να βελτιώσει δραματικά την ποιότητα ζωής για πολλούς πάσχοντες από ΓΟΠΝ.
- Το ένζυμο παπάγια είναι ένα φυσικό βοήθημα στην πέψη και την απορρόφηση. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αερίων, του φουσκώματος και της δυσπεψίας. Μπορείτε να το μασήσετε με τη μορφή χαπιών ή παστίλιων.
- Η αλόη βέρα περιέχει φυσικά φυτικά εκχυλίσματα που μπορούν να καταπραΰνουν και να ηρεμούν το πεπτικό σύστημα. Μπορείτε είτε να πίνετε χυμό αλόης βέρα είτε να παίρνετε κάψουλες.
- Το χαμομήλι, σε μορφή τσαγιού, είναι μια άλλη φυσική θεραπεία που έχει ισχυρές αντισπασμωδικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη σωστή πέψη.
- Το τζίντζερ μπορεί να χαλαρώσει και να εξομαλύνει τους μύες του οισοφάγου. Μπορείτε να το προμηθευτείτε με τη μορφή τσαγιού από ρίζα τζίντζερ ή καραμέλας.
- Η μαγειρική σόδα είναι ένα κοινό συστατικό σε κάθε νοικοκυριό, γεγονός που την καθιστά μια εξαιρετική σπιτική θεραπεία για την παλινδρόμηση οξέος. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και 8 ουγγιές νερό. Αυτό θα εξουδετερώσει την περίσσεια οξέος στο στομάχι σας.
- Το ακατέργαστο μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική θεραπεία για την ύφεση των οξέων. Μπορεί να διεγείρει τους ιστούς και τους μυς του κατώτερου οισοφάγου. Πάρτε καθημερινά ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι ή αναμείξτε το με ζεστό νερό για να καταπραΰνετε το στομάχι σας και να αποτρέψετε τη φλεγμονή.
- Ο σπόρος μάραθου μπορεί να αποτρέψει τους στομαχικούς σπασμούς και μπορεί να γίνει τσάι.
- Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να ανακουφιστεί μασώντας αμύγδαλα. Θα πρέπει να είναι άψητα και μη αρωματισμένα
- Το σκόρδο πρέπει να συνθλίβεται και να καταναλώνεται ολόκληρο. Είναι γνωστό ότι προσφέρει άμεση ανακούφιση σε όσους υποφέρουν από παλινδρόμηση.