Az akne olyan bőrbetegség, amely akkor jelentkezik, amikor az olaj elkezd felhalmozódni a bőr pórusai alatt. Számos tényező hozzájárulhat a pattanások kialakulásához és kialakulásához. A pattanások megelőzésére egyszerű és biztonságos módszerek léteznek. A bőr alatti faggyú a fő oka annak, hogy pattanások alakulhatnak ki.
Mi a faggyú?
A faggyú a faggyúmirigy terméke. Létfontosságú szerepet játszik a bőr védelmében. A pórusokat az egész testeden megtalálod, különösen a mellkasodon, a nyakadon, az arcodon és a hátadon. Ezek a leggyakoribb helyek, ahol pattanások alakulhatnak ki. A pattanásokat általában a szervezet hormonjai okozzák, amelyek faggyút termelnek. Ez a faggyú aztán összekeveredik a testben lévő elhalt sejtekkel.
A proprionibaktérium, amely egy faggyúolajjal táplálkozó baktérium, szintén okozhat pattanásokat. Bár nehéz pontosan meghatározni a pattanások okát, a hormonális változások, a helytelen táplálkozás, a gyógyszerek, a biológiai tényezők, a stressz és az örökletes tényezők valószínűleg mind szerepet játszanak. Ha időben kezelik, megelőzhető, hogy tartós állapotba kerüljön.
Egészséges étrend
Az egészséges táplálkozáshoz napi nyolc pohár víz fogyasztása is hozzátartozik. Kerülni kell a szénsavas italokat, mivel ezek kiszáríthatják a bőrt, és elhalt hámsejtek felhalmozódását okozhatják, ami a pórusok eltömődéséhez vezethet. Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen, különösen, ha gyümölcsöket és zöldségeket, valamint vitaminokat szeretne bevinni, amelyek segítenek az egészséges bőr támogatásában.
Stressz
A stressz is súlyosbíthatja a pattanásokat, mivel a szervezetben túlzott hormonok felszabadulását váltja ki, ami további bőrproblémákhoz vezethet. Kerülje a koffeint, a teát és az alkoholos italokat. Ezek is okozhatnak stresszt. Számos felmérés kimutatta, hogy az akne a leggyakoribb bőrbetegség a világon. A tinédzserek 75-85 százalékát érinti (megdöbbentő szám). A pattanásoktól szenvedők körülbelül 20%-ének súlyos hegesedést okoz. Az akne a tinédzserek egyik legnagyobb problémája. A pattanások megelőzhetők és kezelhetők. Lehetséges egészséges életmóddal, diétával és bőrgyógyász felkeresésével.