További
    HomeImmunrendszerHogyan szerezhetünk enyhülést a szívbetegségektől az Ayurvédával?

    Hogyan szerezhetünk enyhülést a szívbetegségektől az Ayurvédával?

    Megjelent a

    Legutóbbi cikkek

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Who is PhenGold recommended for?

    Obesity and overweight have become very common conditions within our society. Eating habits have...

    A nyolcvanas évekig az volt a hiedelem, hogy miután szívbetegségben szenvedsz, gyakorlatilag semmit sem lehet tenni a megelőzés vagy a károsodás visszafordítása érdekében. A legújabb kutatások szerint azonban bebizonyosodott, hogy az Ayurveda nem csak az artériák sérülésének vethet véget, hanem vissza is tudja fordítani a pangást.

    Ayurveda

    Bizonyos ayurvédikus gyakorlatok hozzájárulnak a véráramlás növeléséhez a szív bizonyos területein, ahová nem jut elegendő vér. A koszorúerek elzáródnak az elégtelen vérellátás miatt. Mit ért szívbetegség alatt? A szívbetegség vagy koszorúér-betegség a szív- és érrendszeri betegségek leggyakoribb típusa. A betegség valójában az erek rossz működése, amely a halálos kimenetelű szívroham okozója is lehet.

    A számos szív- és érrendszeri betegség közül a szívbetegségek az érrendszer és a szív rendellenességei. Néhány gyakoribb szív- és érrendszeri betegség közé tartozik az angina vagy mellkasi fájdalom, a reumás szívbetegség, a stroke és a magas vérnyomás. A szívbetegségek kialakulásának néhány oka a dohányzás, a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a mozgásszegény életmód és az elhízás.

    Vegye tudomásul

    Fél teáskanál fokhagyma és gyömbérlé kapott mindkettő, és ha keverve jaggery vagy méz, akkor kap az ideális tonik, hogy kell venni naponta kétszer. Tök, sárgarépa és gránátalma leve, naponta körülbelül 2 pohárral. 1/2 teáskanál Methi magok, ha egy éjszakán át áztatjuk 1/2 csésze vízben. Rágja meg egy másik nap, mielőtt bármi mást bevesz.

    A Panchkarma gyakorlása a szív dhara megtartása érdekében, mivel támogatja a szív működésének ideális eszközeit. Ezenkívül segíti a Shirodhara fenntartását, amely kiegyensúlyozza az érzelmeket. Egy ayurvédikus gyakorló felügyelete mellett végezze. Vegyen egy tekercs pamutot, és áztassa meleg szezámolajba vagy ghíbe. Alkalmazza a szövetcsomagot minden nap körülbelül tizenöt percig a törzs bal oldala körül. Ez erősíti a szívműködést. 1/2 teáskanál tehénghít kell alkalmazni mindkét halántékodon, és egy pillanatig gyengéden masszírozni. Ez csökkenti a feszültséget és a szorongást, és segíthet a nyugodt alvásban.

      Mely szuperélelmiszerek segítenek nekem tovább élni?

    Csináld ezt

    A meditációnak, az élénk gyaloglásnak, például a Kapalbharti és az Anulom Vilom Pranayamnak napi rutinná kell válnia.

    • Zöldséges chila többszemű lisztkeverékből, Moong dal lisztből, sóból, gyömbér-fokhagyma pasztából, apróra vágott korianderlevélből, reszelt üvegtökből, káposztából, finomra vágott zöld chiliből, kurkuma porból és vízből.
    • Dalia saláta, amely apróra vágott daliából, apróra vágott korianderből és hagymalevelekből készül. Számos más ayurvédikus házi gyógymód is létezik, amelyeket követhet a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek ellenőrzésére.

    Vegyünk egy diéta szánt Detox, hogy ellenőrizzék a vércukorszint és a fokozott szívműködés. A napokig tartó böjtölés csak gyömbérlével langyos vízben szintén segíthet fitt és egészséges maradni. Egyszerre 5 napig csak zöldséget és Moong dal levest fogyasszon, majd ezt követően a következő öt napban csak Moong dalt és zöldségeket fogyasszon gyömbér- és fokhagymapasztával, garam masalával és kurkuma porral keverve.

    Mindezek után kezdje el követni a szokásos étrendet, és miután a fenti étrend Detox havonta egyszer lehetővé teszi, hogy csökkentse a további zsírokat, duzzanat, merevség és Aam a saját testéből. Ezáltal fürgébbnek, egészségesebbnek fogja érezni magát, és segít a testsúlyának ellenőrzésében. Számos gyógyszer található a piacon a szív megfelelő működésének fenntartására, de sajnos ezek mindegyike nem olyan hatékony, mint várták.

      Miért érdemes kipróbálni az intervallum edzést?

    Emlékezz a

    Tehát, ahelyett, hogy véletlenszerű gyógyszereket fogyasztana a szívbetegségekre, választhatja a természetes utat az Ayurvédával, amelynek nincsenek negatív hatásai az emberi szervezetre, és segít a természetes kezelésben. Amla: Az Amla egy erős antioxidáns, amely erősen korlátozza a szabad gyökök károsodását az artériákban. Ezenkívül táplálja a szívszöveteket, és a szívvel együtt segíti az immunrendszer erősítését. Ez a félelmetes gyümölcs az egyik fő összetevője a Chywanaprash-nak, amely egy ízletes lekvár, amely egyedi típusú szerves gyógynövényekből készül, és immunitást és erőt ad.

    Záró megjegyzés

    • Arjuna: A szívbetegségeket elsősorban az artériák eltömődése, megkeményedése és gyulladása okozza, ami a véráramlás korlátozásához vezet. Ezek a megkeményedett artériák nagy nyomást gyakorolnak a szívizmokra és a szövetekre. Az Ayurveda csodájaként ismert gyógynövény segít a pangó artériák csökkentésében, a szívizmok erősítésében és a vérnyomás alacsonyan tartásában.
    • Triphala: A Triphala tökéletes gyógymód a magas koleszterinszintben szenvedők számára. Más gyógynövényekkel keverve a vérzsírokat is gyorsan és hatékonyan lebontja a szervezetben.
    • Ashwagandha: A feszültség a szívpanaszok másik oka, és ez az a pillanat, amikor ez a csodálatos Ashwagandha gyógynövény a megmentésedre siet. Híres arról, hogy csökkenti az agy és a test feszültségét, és segíti a szívizom erősítését is.

    Vélemények a termékről

    Adamour férfiaknak

    Ebben a gyógyszertárban vásárolhat Adamour Adamour gyógyszertárMiles Gross Szeretem a nagy adagot és a...

    Mit együnk a teljesítmény fokozásához a Fyron Men's-szel?

    Úgy tűnik, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrendek elvesztették tápértéküket a fehérjéhez képest a...

    Néhány Erogen X Vélemények

    Megtalálja Erogen X ebben a gyógyszertárban Erogen X gyógyszertárDorsey Griffin A gél volt tanácsos...