További
    HomeDiétaHogyan gyógyítható a horkolás?

    Hogyan gyógyítható a horkolás?

    Megjelent a

    Legutóbbi cikkek

    Fyron Immun Forte Vélemények

    Íme néhány vélemény a Fyron Immun Forte-ról, a fyron csoport'zászlóshajó termékéről: Belinda Sole,...

    Működik a vízterápia fejfájásra?

    A fejfájás a leggyakoribb fájdalomtípus. A fejfájás nem a...

    A horkolás valóban egy alvászavar jele az egyének körében, ez az úgynevezett alvási apnoe. Ha egyszer egy súlyos alvási apnoe eseménye van, akkor ez valami halálosat jelenthet, ha természetesnek vesszük és kezeletlenül marad.

    Horkolás

    Egyes súlyos állapotokban az egyén akár egy percre vagy még tovább is leállhat a légzés, és ez végül szívrohamot okoz. És hogy az eseményt egy kicsit könnyebbé tegyük, azok a férfiak és nők, akiknek van valakijük, férjük vagy feleségük, aki horkol, valóban elveszítenek néhány létfontosságú órát az alvásukból minden éjszaka, mivel felébrednek a hangra, és többször megpróbálnak ettől függetlenül aludni.

    És ha ez a probléma, akkor trükkök, hogy megtalálja a horkolót, hogy csendes legyen, így képes lesz arra, hogy visszakapja az alvást. Mivel tisztában vagyunk azzal, hogy nem a nagyon szükséges alvás és pihenés éjszaka eredményez ingerlékeny és zsémbes hajlam másnap reggel, a célunk az, hogy harcolni ezt a kérdést a horkolás. Vegye figyelembe a következőket.

    Vegye tudomásul

    Ez a 3 tipp lehet a horkolás lehetséges gyógymódja.

    • Párnatámasz. Egyes kutatások szerint a számos párna használata valóban szűkítheti és kitágíthatja az orrjáratot. Ez pedig egy súlyos egészségügyi rendellenesség, az alvási apnoe oka lesz maga is. Erősen ajánlott, hogy az egyén alsó párnája alá regényeket helyezzen, hogy ne használja a magasabbakat. Egy könnyebb megjegyzés, a párnák ékként is hasznosíthatók Ön és a horkoló egyén között. Abban a pillanatban, amikor elkezd horkolni, bármilyen további párnát, sőt takarót is betömhet ékként, így az este folyamán az oldalán tarthatja. Ne hagyja, hogy az egyén a hátán aludjon, mivel ez sokkal jobban előidézi a horkolást.
    • Ha kell, használjon mobiltelefont. Az iparág legújabb innovációja ma egy iPhone, amely készségesen figyelmeztet, ha valaki horkol. Ez a program letölthető, és bármikor beállíthatod a preferenciáidat úgyis, ahogy neked kell. Amit tehetsz, hogy az iPhone-t a házastársad arcához minél közelebb helyezed. Amikor horkolni kezd, hagyja, hogy az iPhone alkalmazás értesítse, hogy itt az ideje, hogy elkezdjen átfordulni, vagy tegyen valamit. E célon kívül azt is közölheti a házastársával, hogy horkolási problémája van (ha esetleg még nem tud róla).
    • Tanácsolja az egyénnek, hogy alvás előtt ne fogyasszon alkoholt. Az sem ésszerű, hogy még tejtermékeket, például tejet is fogyasszon. Ezután kiváló segítség a helyiség páratartalom-változójának növelése; a méz szedése is segíthet. Ha van melletted valaki, aki horkol, ebből az következik, hogy az alvásodat is befolyásolja. Ez akár fantasztikus hatással is lehet. És egyre gyakrabban elég nehéz megmondani ezeknek az embereknek, hogy tenniük kell valamit ezzel a problémával, mivel nem teljesen értik, hogy a következetes horkolásuk mennyire zavarja Önt is.
      Mik azok a polifenolok?

    Vélemények a termékről

    Miért kell minden férfi Erogen X-et szednie?

    A férfiak számára az erekció elvesztése rendkívül nehéz, mivel hirtelen úgy érzik, mintha...

    10 Fyron Immun Forte vélemények

    Íme 10 vélemény a Fyron Immun Forte-ról, a fyron csoport'zászlóshajó termékéről: Florencia Coca,...

    Hol lehet megvásárolni a Reduslimot a legjobb áron?

    A Reduslim egy olyan étrend-kiegészítő készítmény, amely serkenti a természetes zsírégetést....