A fekete borsot évtizedek óta használják számos betegség kezelésére a melankóliától kezdve a megfázás elleni küzdelemig. Bár ez jó hír lehet azoknak, akik szeretnék elkerülni a gyártott összetevők használatát, egyre több vita folyik arról, hogy ez az erős fűszer biztonságosan használható-e terhesség alatt. Ebben az útmutatóban a fekete bors terhesség alatti használatának előnyeit és hátrányait vizsgáljuk meg.
Lássuk csak...
Ahogy korábban már kifejtettem, rengeteg előnye van annak, ha egy kis plusz fűszert szórunk az ételünkbe a jól megszokott fűszerből. Azok számára, akik javítani szeretnék a teherbeesés esélyeit, vagy akik jelenleg is terhesek, a feketebors folsavat tartalmaz, amely a tudósok által igazoltan segít csökkenteni a magzat olyan betegségek kialakulásának kockázatát, mint a gerincferdülés. Ezenkívül segíthet a vérnyomás szabályozásában, a nátha leküzdésében és még a depresszió kezelésében is.
Egy nő immunrendszere jelentősen gyengül a terhesség alatt, mert az antitestek átkerülnek a csecsemőhöz a terhesség utolsó hetéig, ezért minden olyan eszközt meg kell fontolni, amely természetes módon javítja az immunrendszerét. Azok számára, akik terhesek és olvassák ezt a jelentést, lehet, hogy egy kicsit korai lenne megfigyelni a kedvenc fűszer fogyasztását. Azok az emberek, akik érzékenyek a csípős ételekre, egy kis óvatosságot kellene fontolóra venni.
Fűszeres ételek
Bárki, aki szereti a fűszeres ételeket, elmondhatja, hogy a túlzott mennyiség fogyasztása zavaró lehet a gyomornak. Ha terhes vagy, ez még több gyomorégést és savas refluxot eredményezhet, ami nem ideális, különösen, ha az első vagy a harmadik trimeszterben vagy. Talán hallottál már arról a régi női mendemondáról, hogy a curry beindíthatja a szülést. Ez állítólag a méhet stimuláló csípős összetevőknek köszönhető, amelyek megindíthatják a szülést.
Mit mondanak a táplálkozási szakemberek? Számos közzétett tanács megerősíti, hogy a feketebors biztonságosan használható a terhesség alatt, de mértékkel. Egyes nőknél előfordul, hogy a terhesség alatt megkívánják a feketeborsot, azonban ha mértékkel használják, akkor a csecsemőnek nem okoz kárt. Nyilvánvaló, hogy számos előnye van ennek az erős fűszernek. Az orvosok dicsérik, hogy segít számos betegség kezelésében anélkül, hogy további kezeléshez kellene folyamodni. Ennek ellenére minden fűszert mértékkel kell használni terhesség alatt, mivel káros mellékhatásokat okozhat, ha túlságosan is fogyasztják. Összefoglalva, legyen tisztességes, ha egyszer megszórja a fekete borsot a tányérjára, és élvezze!