A migrén gyakori neurológiai rendellenesség, amely világszerte sok embernél jelentkezik. Sokan összetévesztik a normál fejfájással. Abban különbözik a hétköznapi fejfájástól, hogy speciális ellátást és kezelést igényel. Súlyosabb, mint a szokásos fejfájás, és egy ideig megnehezítheti a munkavégzést. A migrénes roham súlyos fejfájást, szédülést, hányingert, homályos látást és hányást okozhat. A beteg fájdalmat érezhet a nyakában vagy a hasában.
Hatások
A beteg étvágytalanságot, rendkívüli gyengeséget és magas testhőmérsékletet tapasztalhat. Extrém fény-, hang- és szagérzékenység is előfordulhat. A migrént számos tényező okozhatja. A migrént okozhatja a hektikus és rohanó életünk miatti stressz. Egy hosszú munkanap után a hirtelen pihenés megzavarhatja a központi idegrendszert, ami fájdalmat okozhat.
Migrénes fájdalmat okozhatnak a hormonális ingadozások, a rendszertelen alvási szokások és a rossz étkezési szokások is. A migrénre nincs gyógymód. A migrénes rohamok fájdalmának és gyakoriságának csökkentésére azonban vannak módszerek. A szakemberek csak alapos kivizsgálás után írnak fel gyógyszereket. Ennek oka, hogy a kezelés hosszú távú folyamat.
Migrén kezelés
A migrén kezelése életmódbeli változtatásokkal és az előírt gyógyszerek rendszeres használatával érhető el. Fontos, hogy egészségesen étkezzünk és ne stresszeljünk túl sokat. Ajánlott legalább 8 óra alvás sötét, nyugodt helyen. A meditáció, a könnyű testmozgás és a relaxációs technikák szintén hasznosak lehetnek. A migrénes betegek számára a könnyű és egészséges, kis mennyiségű étkezés ajánlott.
Vannak olyan házi gyógymódok, amelyek biztonságos és hatékony kezelést nyújthatnak a migrén kezelésére, minimális mellékhatásokkal.
- A fejfájást enyhítheti a szőlő és a sárgarépa koncentrált levének fogyasztása.
- A kamillatea rendszeres fogyasztása bizonyítottan csökkenti a fejfájás valószínűségét.
- A lüktető fájdalmat enyhítheti a homlok citromhéjjal vagy primőrfaolajjal történő masszírozása.
- Az okok azonosításával elkerülheti a fejfájást.
- A lüktetés leghatékonyabb aromaterápiás kezelései közé tartoznak a szantálfa-, levendula- és eukaliptuszolajokat használó kezelések.
- Kerülje a közvetlen napfényt, az erős fényt és a hangos zajokat, mivel ezek kiválthatják a fájdalmat.