Anak-anak sama rentannya dengan orang dewasa terhadap sakit kepala. Anak-anak dapat mengalami sakit kepala karena terlalu banyak beraktivitas, panas, dan suara yang keras. Jika seorang anak merasa sangat tegang, itu juga bisa disebabkan oleh sakit kepala tegang. Jika seorang anak sakit, sakit kepala juga bisa disertai demam. Anak-anak tidak dapat minum obat pereda nyeri yang sama dengan orang dewasa untuk sakit kepala, dan obat yang mereka terima mungkin tidak cukup kuat.
Perawatan Anak
Anak kecil mungkin tidak dapat mengungkapkan rasa sakitnya dan mungkin tidak menyadari bahwa itu adalah sakit kepala. Jika seorang anak memberi tahu Anda bahwa mereka sakit kepala, Anda harus terlebih dahulu memberikan obat pereda nyeri yang dijual bebas. Untuk membantu mengatasi sakit kepala tegang, Anda juga dapat mengajarkan teknik relaksasi kepada anak Anda. Obat yang diminum anak Anda mungkin membantu, tetapi tidak akan sepenuhnya menghilangkan sakit kepala.
Sakit kepala sering kali dapat diredakan dengan tidur. Seorang anak juga harus diberi banyak cairan. Dehidrasi dapat menyebabkan sakit kepala, dan anak-anak sering kehilangan banyak cairan sepanjang hari. Sakit kepala dapat dikurangi atau dicegah dengan menjaga anak Anda tetap terhidrasi. Pertimbangkan untuk membelikan kacamata hitam untuk anak Anda, karena cahaya dapat menyebabkan sakit kepala.
Sensitivitas Cahaya
Kacamata hitam ini juga cocok untuk anak-anak. Anak-anak menghabiskan banyak waktu dalam cahaya terang, baik pencahayaan buatan seperti lampu neon maupun sinar matahari alami. Anak Anda harus memeriksakan diri ke penyedia layanan kesehatan jika sering mengalami sakit kepala. Obat resep mungkin diperlukan jika anak Anda sering menderita sakit kepala yang parah.
Sakit kepala dapat menyerang kapan saja, dan tanpa peringatan. Dari saat Anda merasakannya, Anda harus tahu cara mengatasinya. Anda tidak boleh minum obat yang membuat Anda mengantuk di tempat kerja atau di dalam mobil. Harus ada cara alternatif untuk mengatasi rasa sakit. Anda dapat menjalani hidup Anda sebagaimana mestinya dengan mempelajari cara mengatasi sakit kepala dengan cepat. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan sakit kepala. Anda dapat minum obat yang tidak membuat Anda mengantuk; Anda juga dapat mencoba teh herbal atau kompres es.
Relaksasi
Teknik pernapasan dalam dan relaksasi juga efektif, terutama ketika Anda mengalami sakit kepala tegang atau stres. Anda dapat terus menjalani kehidupan normal Anda, apa pun yang Anda lakukan. Anda dapat mengatasi sakit kepala dengan menemukan cara untuk mengatasinya. Pada akhirnya, Anda akan berhenti mengalaminya sesering sebelumnya. Berbicara dengan dokter Anda adalah cara terbaik untuk menghilangkan sakit kepala. Anda dapat minum obat segera setelah sakit kepala Anda mulai.
Kemudian, Anda dapat melanjutkan hari Anda tanpa sakit kepala. Sakit kepala bisa sangat menyakitkan dan dapat menghalangi Anda untuk bekerja di tempat yang terang, di tempat yang bising, atau di tempat yang memiliki bau yang berbeda. Sakit kepala dapat membuat tubuh Anda lebih sensitif terhadap cahaya, suara, dan bau. Anda mungkin merasa lemas, kesakitan, atau sakit jika bekerja di tempat dengan cahaya terang, suara keras, dan bau yang menyengat. Untuk mencegah sakit kepala, gunakan kacamata hitam untuk melindungi mata Anda dari cahaya terang dan penyumbat telinga untuk meredam suara keras. Anda juga dapat menggunakan masker penyaring untuk menghindari bau yang menyengat.