Lada hitam telah digunakan selama beberapa dekade sebagai pengobatan berbagai penyakit mulai dari kesedihan hingga melawan flu biasa. Meskipun ini mungkin merupakan kabar baik bagi orang-orang yang ingin menghindari penggunaan bahan-bahan yang diproduksi, ada perdebatan yang berkembang tentang apakah rempah-rempah yang kuat ini aman digunakan dalam kehamilan. Dalam panduan ini, kita akan membahas keuntungan dan kerugian menggunakan lada hitam saat hamil.
Mari kita lihat...
Seperti yang telah saya jelaskan sebelumnya, ada banyak manfaat dari menaburkan sedikit bumbu yang digunakan dengan baik pada makanan Anda. Bagi mereka yang ingin meningkatkan peluang untuk hamil atau sedang hamil, lada hitam mengandung asam folat yang telah dikonfirmasi oleh para ilmuwan untuk membantu mengurangi risiko janin mengalami kondisi seperti spina bifida. Selain itu, lada hitam juga dapat membantu mengontrol tekanan darah, melawan flu dan bahkan membantu mengatasi depresi.
Sistem kekebalan tubuh wanita akan sangat melemah saat hamil karena antibodinya ditransfer ke bayi hingga minggu-minggu terakhir kehamilan, oleh karena itu, segala cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya secara alami harus dipertimbangkan. Bagi mereka yang sedang hamil dan membaca laporan ini, mungkin terlalu dini untuk mengamati makan rempah-rempah favorit Anda. Bagi mereka yang sensitif terhadap makanan panas, sedikit kehati-hatian harus dipertimbangkan.
Makanan pedas
Siapa pun yang menyukai makanan pedas akan memberi tahu Anda bahwa mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah yang berlebihan dapat mengganggu perut. Jika Anda sedang hamil, hal ini dapat menyebabkan mulas dan refluks asam lambung yang tidak ideal, terutama jika Anda berada di trimester pertama atau ketiga. Anda mungkin pernah mendengar cerita dari para istri terdahulu bahwa kari dapat mempercepat proses persalinan. Hal ini diduga karena bahan-bahan panas yang merangsang rahim yang dapat menginduksi persalinan.
Apa Kata Ahli Gizi? Banyak saran yang diterbitkan menegaskan bahwa lada hitam aman digunakan dalam kehamilan tetapi dalam jumlah sedang. Beberapa wanita memang mengalami ngidam lada hitam saat hamil, namun, jika digunakan dalam jumlah yang tidak berlebihan, maka tidak ada bahaya yang ditimbulkan pada bayi. Jelaslah bahwa ada banyak manfaat dari penggunaan rempah-rempah yang kuat ini. Telah dipuji oleh para dokter untuk membantu mengobati banyak penyakit tanpa perlu menggunakan pengobatan tambahan. Karena itu, rempah-rempah apa pun harus digunakan dalam jumlah sedang saat hamil karena dapat menyebabkan efek samping yang merugikan jika dikonsumsi juga. Sebagai penutup, bersikaplah adil saat Anda menaburkan lada hitam di piring makan Anda dan nikmatilah!