Gran parte del lavoro che faccio con i clienti si riduce alla definizione di confini sani. Questa è stata una curva di apprendimento significativa per me nella mia vita. Temendo di sconvolgere o far arrabbiare gli altri, prendevo decisioni basate su fattori esterni come l'approvazione o la disapprovazione di qualcuno, o "regole" stabilite da [...]

Fattore dolore

Quando ho iniziato a implementare i concetti mente-corpo nella mia vita per poter alleviare il dolore, ho scoperto che il mio corpo mi dice chiaramente quando dire no e sì. Mi dice come scegliere tutto, dalle scelte di vita private alle decisioni di lavoro. Se non dico di no alle cose che non vanno bene per me, il mio corpo comincia a dire di no a me. Questo è ciò che non è divertente o confortevole.

Ignorare il parere del mio corpo sulle mie decisioni di vita mi ha portato a grandi quantità di dolore fisico, disagio psicologico e frustrazione mentale. Imparare ad ascoltare l'opinione del mio corpo mi ha insegnato a uscire da questo guaio. La maggior parte dei miei clienti si trova proprio in questo momento: sta iniziando a imparare ad ascoltare il proprio corpo. Se anche voi ci state lavorando, questo post è per voi!

Lo sapevi?

Il vostro corpo è il vostro tramite per la saggezza dell'anima. Ricevete molte più informazioni di quanto sappiate, giorno dopo giorno, e vedo il vostro spirito come un essere enorme che vi dà direttive amorevoli e sagge basate su tutte queste informazioni. Voi, nel vostro corpo, siete solo un piccolo elemento di ciò che siete in realtà. Voi, nel vostro insieme, siete un'anima. Nelle tradizioni religiose celtiche (che adoro, quindi mi vedrete scrivere spesso su di esse!), lo spirito è visto come molto più grande del corpo.

Tuttavia, il corpo è fondamentale per permettervi di portare la vostra anima in questa presenza fisica, fornendovi una saggezza senza età, informazioni su ciò che è davvero giusto per voi e aiutandovi a realizzare il vostro scopo di vita. Quindi, quando il vostro corpo dice sì o no a qualcosa, in realtà vi sta dicendo esattamente ciò che la vostra anima, così saggia, capisce. Si tratta di una conoscenza molto forte.

Conclusione

Seguite la saggezza dello spirito ovunque andiate e rimarrete stupiti da ciò che potrete ottenere, dalla salute alla realizzazione di una vita piena di gioia in generale. Forse sembra un po' folle o esagerato, ma come persona che lo sta vivendo, devo informarvi che è reale. La mia vita è così bella in questo momento che non so nemmeno come spiegarvelo. Torno al punto in cui ero, quando non ascoltavo affatto il mio corpo o me stesso, e riconosco a malapena quella persona.

Chi era lei? Non era la vera me. Ora sono pienamente me stessa. Certo, ho delle difficoltà o delle insicurezze, ma rimango me stessa. Capisco come attraversare il fango senza perdermi e senza perdere me stessa. Questo significa che ritorno alla gioia, alla pace, alla salute, alla calma, all'amore, ancora e ancora. Questo significa che i miei sogni si realizzano davvero. Questo significa che posso fare tutta la mia vita, a modo mio, e sentirmi liberato.