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    Come ottenere sollievo dall'iperacidità?

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    L'iperacidità colpisce un nordamericano su 10. L'iperacidità può essere trattata con farmaci da banco. Può anche portare alla malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), comunemente nota come bruciore di stomaco.

    Essere consapevoli

    Entrambi possono verificarsi, ma poche persone conoscono i rimedi casalinghi e naturali che possono aiutare l'iperacidità o il bruciore di stomaco. L'iperacidità si verifica quando il rivestimento dello stomaco produce più acido di quanto sia necessario per digerire il cibo. Il rigurgito acido si verifica quando l'acido dello stomaco fuoriesce nuovamente nell'esofago.

    Poiché il bruciore di stomaco può provocare sensazioni di bruciore vicino al cuore, si è pensato erroneamente che si trattasse di una malattia cardiaca. Come si fa a capire se si soffre di reflusso gastrico? Bisogna fare attenzione ai seguenti sintomi: bruciore di stomaco, sensazione di bruciore al petto, difficoltà a deglutire (come se il cibo si fosse bloccato in gola), nausea dopo aver mangiato. Il bruciore di stomaco può essere più intenso di notte e può peggiorare quando ci si sdraia, ci si piega o si mangia.

    Iperacidità

    Può anche causare tosse secca, respiro corto e mal di gola. Il reflusso acido può essere gestito modificando lo stile di vita. Il reflusso acido può essere causato dall'abuso di alcol, dal fumo e dall'obesità. Per gestire il reflusso acido è necessario modificare lo stile di vita se non ci sono altre condizioni mediche come i calcoli biliari o l'ipercalcemia. Sebbene l'esercizio fisico sia una buona idea, dovrebbe essere evitato prima e dopo i pasti.

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    Evitate di fare pressione sullo stomaco dopo i pasti, perché può spingere l'acido verso l'esofago. Invece di consumare tre pasti abbondanti al giorno, consumate sei piccoli pasti al giorno. Il reflusso acido può verificarsi quando lo stomaco è pieno di cibo. L'obesità e il sovrappeso possono esercitare una forte pressione sugli organi dello stomaco, quindi è importante perdere peso. Una seconda possibilità è quella di sentirsi depressi. Lo stress fa male alla salute e può portare all'iperacidità.

    Conclusione

    Imparate a calmarvi. Fa bene allo stomaco. L'iperacidità può essere trattata con farmaci da prescrizione e da banco. È meglio evitare l'iperacidità conducendo una vita sana e utilizzando rimedi naturali. Anche se i farmaci possono gestire i sintomi, ci sono sempre effetti collaterali indesiderati.

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